凉拌西兰花的做法大全_凉拌西兰花的家常做法_怎么做好吃

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凉拌西兰花怎么做好吃又简单?

凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味精调匀。

方法一 首先准备好半斤西兰花，适量的辣椒油和适量的食用盐、糖、醋。

西兰花掰小朵，清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开，加入适量食用油。加入一勺盐。放入西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放入盘中。将蒜末放入碗中。

准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。碗中加入蒜末，淋一大勺热油。加2勺生抽。1勺蚝油。1小勺香油。1小勺盐。充分拌匀。

把凉的西兰花放帘子上控水。 步骤？5：？味极鲜酱油，糖，醋少许。 步骤？6：？盆里放蒜末，葱末，糖，醋，鲜酱油，拌匀就可以了，糖醋味道根据自己口味调整。

西兰花怎么凉拌最好吃简单3 凉拌西兰花虾仁的做法 将西兰花清洗干净，掰成小块，虾仁去掉虾线和虾头，洗干净备用。锅里烧热倒清水，烧开后放虾仁焯熟，捞出。锅里换水，加少许盐，西兰花焯熟捞出。

怎样做凉拌西兰花

1、西兰花掰小朵，清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开，加入适量食用油。加入一勺盐。放入西兰花焯烫两分钟。捞出沥干水分。放入盘中。将蒜末放入碗中。

2、步骤：准备食材，西兰花切成小朵。大蒜切末，小米椒切圈。西兰花放入加了少许盐和油的沸水中焯2分钟，捞出过凉沥干水分放大盆中备用。碗中依次加入蒜末、小米椒。两勺生抽。一勺香油。一勺白糖。

3、凉拌西兰花做法如下：用料：西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤：准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。

4、西兰花凉拌的做法步骤如下：材料准备：西兰花、小米辣、蒜、盐、糖、芝麻、生抽、耗油、鸡精等。首先，将西兰花切成小朵，用水洗干净后，用开水淖几分钟后捞出。