香菜的营养价值及营养成分_香菜的功效与作用

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吃香菜有什么好处吗?吃多了好吗

1、香菜是我们常吃的蔬菜之一，适量食用可以起到开胃健脾、润肠通便等好处，但是食用不当也会导致杀精、气虚、皮炎等副作用。具体内容如下：吃香菜的好处有哪些开胃健脾：香菜就像是它的名字一样，有着自己独特的香气。

2、常吃香菜，对人体有好处。常吃香菜可以帮助改善食欲、帮助保护眼部健康、帮助提升身体的免疫力。香菜的作用开胃健脾，吃饭之前，吃一些凉拌的香菜，有增进食欲的作用，尤其是对于胃口不好的人。

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