健康饮酒开心过年健康饮酒开心过年(第2页)

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快过年了一起团聚,怎样喝酒才能不伤身体呢?

1、如果你空腹喝酒，你会让你的胃和肝脏得不到保护，这将对你的身体造成极大的伤害，使你更容易喝醉。提前喝水：在到达晚餐前，喝半至一升水，以便在饮用前泌尿系统可以启动，这样一些酒精可以直接排泄。

2、对身体威胁极大。②喝酒前适当摄入一些主食类食物，如米粥、馒头、包子饺子等 。

3、还有一个办法就是喝淡盐水，这样可以把酒全部消化。主食酸奶：在喝的时候多吃饭，可以在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；其次，酒精和食物充分融合在一块可以让酒变得更加清淡，可以让究竟缓慢吸收。

4、饮酒，无论什么埸合都要控制量。小饮贻情，大饮伤身。每天饮1一2两，话血养身。

春节喝酒攻略:12种食物要少吃,有一种可致命

1、霉变食物，特指含有黄曲霉毒素的霉变食物(如霉变花生)，而不是所有霉变食物。 含糖饮料，以及高脂肪、淀粉或糖的加工食品，包括“快餐”、烘焙食物、甜点、糖果等，这些食物容易让人肥胖，而肥胖增加12种癌症风险。

2、牛肉：不可与鱼肉同烹调；不可与栗子、黍米、蜂蜜同食；不宜与韭菜、白酒、生姜同食。 3猪肝：忌与荞麦、黄豆、豆腐同食，同食发痼疾；忌与鱼肉同食，否则令人伤神；忌与雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食。

3、食物与相关食物相克：猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。

过年聚会多,中医教你如何饮酒不伤身

黄鳝戒酒。用一斤白酒，浸泡黄鳝三条，四天后早晚服用一两，连服五天便会不想喝酒。活鳗鱼戒酒。活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼，分数次把酒喝光即可戒酒。瓜蒂戒酒。

喝酒时进食 在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西(或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”)，就可以暂时减缓酒精吸收的速度。

不要空腹喝酒 空腹喝酒，酒精直接与胃肠道粘膜接触，从而导致酒精吸收得快，很容易喝醉。建议喝酒前先吃一些食物，等吃到半饱，再开始喝酒。

喝酒也要讲究正确的喝酒方法,原来这样喝酒可以喝出健康

1、据专家研究指出，每次喝酒的间隔时间在三天以上最为适宜。人饮酒后，脂肪容易堆积在肝上，酒精会刺激胃粘膜使之遭到损伤。一个身体正常的人，酒后机体恢复正常，大约需3天左右，但这也要看个人体质。

2、这里有6种方法可以让你在不伤害自己的情况下喝醉！智者服从了在饮料中加入苏打水我们喝酒的时候，可以在酒里加点苏打水。苏打水的加入可以减少人体对酒精的吸收，使饮酒时不容易喝醉。容易喝醉的人可以试试这个方法。

3、按理想速度饮酒理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

4、因此喝酒最好不要空腹喝，否则不仅是会有喝酒脸红情况产生的，在这时候我们还会有身体问题，这样对我们健康影响是比较大的，大家应该避免才行。