多宝鱼的营养价值及营养成分_多宝鱼的功效与作用

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多宝鱼最新价格?多宝鱼的营养价值及功能有哪些?

滋补身体 多宝鱼的鱼肉内含有叶酸、维生素B维生素B12等营养物质，具有滋补健胃、清热解毒、通乳等功效，经常食用多宝鱼，能缓解和改善各种水肿、腹胀、黄疸等不良症状。

市面上的均价每斤在30多元左右，超市的价格则在40-50元/斤。具体以当地的售价为准。多宝鱼的营养价值： 祛脂降压：多宝鱼能软化和保护血管，降低血脂和胆固醇，患有心血管疾病的朋友可以多食用，症状会得到缓解。

多宝鱼俗称欧洲比目鱼，在中国称为“多宝鱼”。多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能够补肾健脑，助阳提神，经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

多宝鱼的营养价值

1、多宝鱼营养丰富，含有大量的脂肪酸，维生素A，维生素C，蛋白质，钙，铁等营养物质。

2、一样高。多宝鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌等营养成分，而桂花鱼则富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B维生素B尼克酸等营养成分。多宝鱼和桂花鱼肉多味美，刺少，还极容易消化。

3、多宝鱼的营养价值 多宝鱼含有丰富的胶质蛋白，不仅可以滋养皮肤，还可以起到美容养颜的效果。经常食用可以滋补身体，补肾健脑，提高人体的免疫力及抵抗力呢。同时多宝鱼还含有人体中所需的钙、铁、维生素A、维生素C等。

4、多宝鱼性凉味甘，可用来祛脂降压、疗头痛头晕、明目和胃；有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

多宝鱼和石斑鱼哪个营养价值高

1、多宝鱼和石斑鱼的营养价值是差不多的，它们的营养成分主要是蛋白质、微量元素、矿物质等，不过民间认为多宝鱼营养价值更好，其实是多宝鱼脂肪含量比石斑鱼高，对孩子、产妇有益。

2、多宝鱼。多宝鱼和石斑鱼相比较，是多宝鱼更好吃一些，多宝鱼的肉质非常的鲜嫩，不管是红烧还是清蒸，都非常的美味，没有小刺，而石斑鱼这种鱼口感稍柴一点，肉质粗糙，口感差，而且有小刺。

3、多宝鱼贵多宝鱼比石斑鱼的价格贵一倍，多宝鱼和石斑鱼的营养价值是差不多的，它们的营养成分主要是蛋白质、微量元素、矿物质等。不过民间认为多宝鱼营养价值更好，其实是多宝鱼脂肪含量比石斑鱼高。