游泳几点去比较好

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一天哪个时段去游泳最好?

游泳最佳时间是上午7～12时，下午14～17时，晚上8时，因为人一天身体机能是动态变化的，在以上时间段，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好的效果。

●一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。

每天适合游泳的时间是早上7点、下午3点以及晚上8点，人体在这几个时间点会处于比较理想的运动状态。

一天中最好是在上午7点，下午3点，晚上9点游泳。 早晨7点：此时人体的免疫力最强，已经可以做游泳运动了。 早晨8点：肌体休息完毕，肝脏也已进入全力工作的状态。

游泳的最佳时间是早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点。

一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。

一天当中游泳最佳时间段是什么时候?

一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。

游泳的最佳时间是早上7到12点，下午2点到5点，晚上8点。

游泳最佳时间是上午7～12时，下午14～17时，晚上8时，因为人一天身体机能是动态变化的，在以上时间段，人体肌肉的速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好的效果。

每天早点7点到中午12点，下午2点到5点是人体体能、肌肉反应、力量处于一天当中最好的时间段，一天当中早上7点和下午3点去游泳是最合适的，而游泳之前要吃饭的话最好是饭后一小时再去游泳。

游泳的时间段是在早上7时，下午3时，晚上8时去最合适。早上：早上7点是非常好的，因为这个时候人刚从睡梦中醒来，身体肌肉还沉醉在睡梦状态，可以通过游泳来唤醒肌肉。

一天中游泳的最佳时间是早上7到12点，下午2点到5点。原因如下：有利于身体健康 早晨和傍晚的气温相对较低，游泳时身体不容易出汗，也不容易感到疲劳。

喜欢游泳的人越来越多,什么时间进行游泳运动既干净又健康?

1、一天中游泳的最佳时间是早上7到12点，下午2点到5点。原因如下：有利于身体健康 早晨和傍晚的气温相对较低，游泳时身体不容易出汗，也不容易感到疲劳。

2、一天中最好是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。

3、上午7～12时，下午14～17时，晚上8时，人一天身体机能会动态变化，在以上时间段，人体肌肉速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好效果。

几点去海边游泳最好

1、最适合的时间是下午2点到4点之前，这个时间段是海水最暖和的时候，同时也不是涨潮的时间。

2、上午11点前或者下午5点之后吧，阳光不那么刺眼，也没有很晒。

3、综上所述，去海边游泳最佳时间为夏季的7月和8月，一天中最适合去海边游泳的时间是早上9点到下午5点，交通方式可以选择飞机或自驾车，住宿最好选择靠近海滩的酒店或度假村。这样可以更好地享受海边游泳的乐趣。

4、下午3点。烟台第一海水浴场开放于早六点至晚八点之间，下午三点是最好的游泳时间，此时太阳照射紫外线强度低，且温度更加适宜，下午三点是人最有精神的时间，因此下午三点最好。

5、：00。聊城海滩浴场的开放时间是全年08：00-18：00。下午四点时光，阳光逐渐减弱，海水温度适中，适合游泳、晒太阳。

6、这个主要是要考虑1】；避开太阳直晒强紫外线伤害皮肤---11：30---14：30 ， 2】；避开温度最高14：30--15：30所以下午16：00再去比较适合。