萝莉蹲是怎么蹲的

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哪四种常见正确的蹲姿?

1、四种蹲姿方式：高低式蹲姿，交叉式蹲姿，半蹲式蹲姿，半跪式蹲姿。

2、常见蹲姿：交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时，女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。

3、首先，高低式蹲姿犹如优雅的芭蕾舞步。当你需要下蹲时，左脚在前，右脚稍后，左膝呈垂直状态，小腿紧贴地面，右膝则低于左膝，内侧紧贴左小腿。这种姿势强调右腿为主要支撑，身体重心落在右腿之上，显得既稳重又不失尊严。

征兵体检的时候那个下蹲是怎么蹲,有没有人

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