蚝油西兰花的做法大全_蚝油西兰花的家常做法_怎么做好吃

本篇文章给大家谈谈蚝油西兰花的做法大全_蚝油西兰花的家常做法_怎么做好吃，以及如何做蚝油西兰花对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

三米粥铺怎么样

1、三米粥铺好。品质和口味：三米粥铺注重使用高品质的粥料和新鲜的食材来制作粥。三米粥铺精心熬制粥汤，使得粥的口感细腻、味道鲜美。无论是咸粥还是甜粥，三米粥铺都能提供多种口味选择，满足不同人的喜好。而粥员外的品质和口味没有三米粥铺那么出色，会有一些质量和口感上的差距。

2、无论是什么样的创业，资源始终都是非常重要的一点，而三米粥铺加盟店，它拥有着灵活、丰富的国际化产品组合，搭配性强、采购成本低。

3、味道清淡可口。江南人的口味重养生，近自然，尚清淡。三米粥铺正适合江南人口味。所以三米粥铺适合江南人口味。

蚝油西兰花做法大全

1、西兰花掰成小朵，洗净沥干，备用。蒜头拍碎，去衣，切成蒜泥，辣椒切碎，香葱切花。备用。取一个碗，加适量的蚝油，少量水，芝麻，淀粉，白糖混匀调成汁。锅中放大量水，烧开，西兰花焯水3~5分钟，捞起，沥干。

2、蚝油蒜蓉西兰花 西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐10克 蚝油蒜蓉西兰花的做法 西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐。

3、第一种做法：蒜香西兰花 做法：首先准备一颗西兰花、大蒜、蚝油、盐、油。（喜欢吃辣的可以加点辣椒）将西兰花洗干净切成小块、大蒜拍末备用。锅中放水加盐烧开，然后把西兰花放进锅中煮熟捞出沥干水分装盘。

4、准备食材。西兰花切成小朵，杆子切片，胡萝卜切片。锅里加二克盐加水烧开，倒入西兰花并烧开。一烧开就倒出来用冷水冲凉。热锅中放入油，油温升高后加入蒜泥和胡萝卜翻炒。翻炒出香味后加入二勺蚝油，并翻炒均匀。放入西兰花翻炒一分钟。准备出锅。成品图。

蚝油浇汁西兰花的做法

1、主料：西兰花300克、小米椒1个、蒜3瓣。辅料：蚝油1汤匙、鸡粉4/1汤匙、淀粉3克。西兰花用洗米水侵泡30分钟；洗净后撕小朵。用滚水灼烫2-3分钟后捞出；锅里热油，爆香蒜蓉。倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开；浇在西兰花上，撒上小米椒做点缀即可。

2、步骤1：西兰花用洗米水侵泡30分钟；洗净后撕小朵。步骤2：用滚水灼烫2-3分钟后捞出；锅里热油，爆香蒜蓉。步骤3：倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开；浇在西兰花上，撒上小米椒做点缀即可。

3、下蚝油芡汁；1该小火，翻炒至芡汁浓稠并均匀粘裹在西蓝花上即可。西兰花的做法大全 西兰花炒桃仁 材料：西兰花，核桃仁，蒜，盐，鸡精。做法：锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。捞出西兰花放入凉水中过凉。

4、主料：西兰花1颗；辅料：蚝油适量、盐适量、生抽适量、十三香适量、水淀粉少许、蒜末 适量、胡萝卜 适量 蚝油西兰花 1 准备材料：西兰花。2 先在盐水里泡30分钟左右，可以驱走小虫子。3 准备几粒大蒜。4 胡萝卜，压出花型备用。5 泡好的西兰花掰成小朵。

5、主料：500g西兰花。配料：适量油，适量盐，适量蚝油，适量大蒜，适量姜片。西兰花用淡盐水浸泡片刻洗净捞起。大蒜剁碎，姜切片。锅里放适量清水，放些姜片，盐，油烧开，放入洗净的西兰花，大火烧烧开了灼到西兰花变色即可捞起，喜欢吃软些就灼时间长些。

6、