猪腰汤的做法

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步骤 猪腰子对半剖开，去除白色的矂腺。切成条反复清洗。用盐、料酒、醋研制20分钟去除腥味，再用清水洗净。起油锅，爆香姜蒜。倒入腰子炒至变色。加入清水煮开，加盐调味。出锅。

猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊（我是让卖肉的档主处理好的）。将猪腰切片。加入生粉、油、盐，用手搓洗猪腰。搓洗完后，静止20分钟。将猪腰清洗干净，备用。将红枣清洗干净。将红枣去核。将枸杞浸泡一会，清洗干净，备用。将红枣和枸杞清洗干净，沥干水分，备用。

猪肉切块，猪腰去臊腺后切片。锅中加适量水，倒入猪腰、猪肉、姜丝、料酒，焯水去腥去血沫。往锅中倒水，加入芡实米、杜仲、猪腰、猪肉、红枣。大火煮沸，转小火煮1小时。加盐，搅拌均匀。出锅装盘，猪腰炖汤即可制作完成。

做法：猪腰子剖开洗净，用刀清理干净沙子和脂筋，切成薄片。将猪腰子放入锅中焯水，捞出备用。锅中倒入清水，把猪腰子和红枣一起放进去，再加生姜煮沸，撇去浮沫后转小火炖煮2个小时。炖好后放入适量盐调味即可。 五香猪腰子汤 主料：猪腰子500克。

猪腰汤的家常做法一：红枣猪腰汤 食材准备 猪腰1个，红枣6个，盐适量，枸杞适量。

将新鲜猪腰的衣膜去掉，然后在中间对半剖开，把臊腺（图下深红色的位置）和白筋用刀切掉，这些地方就是腥味的来源之一。如果觉得自己刀功不行，可以让卖猪腰的摊主处理好。把处理好的猪腰切成腰花（切片也行）；把姜切成细小的姜丝；红枣去核，剩下红枣肉。

猪腰汤怎么做好吃?

1、：先将猪腰洗净，去除筋膜，用米酒与姜，腌一小时。2：锅热下姜丝爆炒，3：将猪腰下锅拌炒，变白八九分熟即先取出。4：姜汤再继续滚七分钟，将猪腰再次放入，熄火即可上桌享用。

2、腰花木耳汤和枸杞猪腰汤都是非常适合孕妇食用的汤品，下面将为大家介绍它们的做法和功效。

3、好吃的腰花汤做法步骤如下：主料：猪腰1对、小番茄300g。辅料：油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、白酒适量、蚝油适量。猪腰洗净 仔细地剖开两半，去掉中间的白臊 在表面打上花刀 切成小块 坐锅烧水，水开后水里加些白酒。

4、杜仲猪腰汤是一种适合产妇食用的饮食疗法，可以缓解肾虚腰痛、腿膝软乏力等症状。下面介绍一下杜仲猪腰汤的制作方法。；材料准备提前准备原材料：杜仲30克，川芎5克，猪肚300克。；‍；；制作步骤血压猪肚去肌肉筋膜，清洗，在水中侵泡30分钟，再用冷水清洗，切割成腰花。

宝宝吃猪腰汤的正确做法

1、将腰子切割成二半，去除腰臊，清洗，切割成兰草片，清小水泡一会儿。黑木耳用冷水清洗细沙备用。将腰花、黑木耳、笋丝一起一水锅煮开后捞起来，放到汤碗内，添加葱段、鸡精、食盐、白胡椒粉，再将烧滚的大骨汤倒进汤碗内便成。

2、第一步：先准备一个猪腰，清洗干净后竖着从中间剖开，然后把里面那个白色的东西去除掉，这个东西尿骚很重的，一定要弄干净一点。第二步：处理好的猪腰切小块放到碗中，准备一块姜切丝一起加到碗中，再加上少许的料酒，搅拌一会，然后放一边腌制10分钟左右。

3、做法：猪腰洗净，剔除筋膜后切成片（或腰花），用开水烫后洗去浮沫。将焯好的猪腰用冰水浸下，保持口感爽脆。油锅下姜片葱段爆香，枸杞洗净，放入锅中，加入适量清水后用大火煮开，调味并倒入焯好的猪腰。待汤再次滚烫后即可。

4、做法：将腰子切成二半，除去腰臊，洗净，切成兰花片，清水泡一会儿。木耳用清水洗净泥沙待用。将腰花、木耳、笋片一起一水锅煮熟后捞出，放在汤碗内，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再将烧沸的高汤倒入汤碗内便成。营养价值：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。

5、可以，首先买猪腰时叫卖肉的把猪腰里面的白色组织片干净；回家后用清水洗净，先把猪腰表面打上花刀，然后再切成长、宽各约两公分的小块；清水洗净 把洗净的猪腰放入烧开的沸水中抄一下，直到水面漂起泡沫状杂质后，捞起再用清水冲洗沥干；用点淀粉加少许盐捏下，搁置几分钟。

猪腰花汤怎么做

1、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

2、猪腰剖开，剔除上面的白臊 猪腰切成腰花 切好之后，坐锅烧水，水里放片生姜，料酒，水开后把腰花倒入，焯一分钟捞出 小电锅里加入清水，把焯好的腰花倒入。

3、猪腰洗净 仔细地剖开两半，去掉中间的白臊 在表面打上花刀 切成小块 坐锅烧水，水开后水里加些白酒。

4、猪腰一定要冷水放入，这样才能慢慢析出营养来。如果用开水状态放入的话，猪腰就会马上变得收缩老柴，不易析出营养。大火烧开后转小火继续煮20分钟。最后把杞子放入锅中，再煮1分钟左右.饮用前加入适量的食盐进行调味即可。一道鲜美的腰花汤就做好了，鲜美的同时带有一丝姜辣味，非常好喝。

5、然后加水烧开。放入葱段，根据口味加适量的盐 ，然后加入适量料酒（白酒也可以）。接着等水烧开，水沸腾以后把切好的腰花倒进去。用小火继续煮，然后把水面上的泡沫用勺子舀掉，否则影响口感。再用小火煮一会儿，然后加入适量味精，加入适量芝麻油。

腰花木耳汤和枸杞猪腰汤的做法和功效

🍄；腰花木耳汤将猪腰切成兰花片，与水发木耳、笋花片一起煮熟，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再倒入烧沸的高汤，即可享用。🍵；枸杞猪腰汤将焯好的猪腰用冰水浸泡，保持口感爽脆。油锅下姜片葱段爆香，加入适量清水后用大火煮开。

步骤1：猪腰切除深色和白色的筋膜，尽量处理干净，然后切成丁。步骤2：猪腰用生粉多抓洗几遍，放入清水中浸泡半个钟头，期间换水2-3次。步骤3：瘦肉洗净，剁成小块备用。黑木耳洗干净，掰成小朵。步骤4：将猪腰入沸水焯烫一会儿后，捞出。

砂锅烧热，加入清水，葱段，姜片，腰花与杜仲下锅同煮10分钟，加盐调味即可。小贴士：此汤具有补肾，治腰疼的作用，具有骨骼保健的作用。虫草山药猪腰汤 食材准备：山药半根，猪腰半个，葱草5克，枸杞10克，核桃2个，盐1小勺，米酒，浓汤宝适量。

因为肝脏是属于人体中非常重要的器官，并且是一个解毒的器官，假如肝脏不健康的话，那么就会影响身体的机能从而影响身体健康，因此在春季的时候可以食补猪腰木耳汤来进行补肾养肝。猪腰木耳汤的做法十分的简单，并且营养丰富。准备好各类食材，然后放到其中进行烹煮就行。

做法：将腰子切成二半，除去腰臊，洗净，切成兰花片，清水泡一会儿。木耳用清水洗净泥沙待用。将腰花、木耳、笋片一起一水锅煮熟后捞出，放在汤碗内，加入葱段、味精、精盐、胡椒粉，再将烧沸的高汤倒入汤碗内便成。枸杞猪腰汤 原料：猪腰1只、枸杞适量、葱段和姜片、鸡精、盐适量。

黑色食物通常含有丰富的锌、铁、钙等矿物质，不仅补肾养血，还有助于提高机体免疫力，为疾病预防奠定基础。可能有人会觉得补肾是一件“可耻的事情”，但从广义上来说，补肾就像汽车需要加油或者人需要吃饭喝水一样正常。所以今天我要特别介绍这道猪腰黑木耳汤。