南瓜饭的做法大全_南瓜饭的家常做法_怎么做好吃.

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南瓜饭怎样炖的做法

第一步把大米洗净，放一旁备用。电饭煲放入大米和水。把南瓜切好，放一旁备用。电饭煲中放入南瓜、葡萄干和红枣。按煮饭的按键，二十分钟后，打开电饭煲。然后盛出，这样就做好了。

取一半切块的南瓜，加一点水包保鲜膜在微波炉大火转3分钟，取出以后倒入搅拌机加750ML左右的水打成南瓜汁。请点击输入图片描述 锅子倒橄榄油，下洋葱丁炒到变色出香味。我用的是深锅，后来煮米饭的时候时间会长一点点，如果用浅锅会更快熟。

步骤：南瓜洗净去皮去籽后，切成约5厘米的滚刀块。将五花肉滚刀切成带皮的薄片。锅中不放油，将切成薄片的带皮五花肉及葱花、蒜茸放入锅中大火翻炒，调入五香粉，待肉中油被爆炒出来后依次调入酱油、料酒和黄豆酱，继续翻炒至变色后，调入盐。

南瓜去皮去籽，切成丁。大米洗净。做法：电饭锅内加入大米、南瓜、水，煮饭模式即可。饭煮好后焖5钟后开盖，轻轻将米饭拨散，盖上盖子继续焖5分钟即可。小贴士：米放入锅内，可先加入水，再加南瓜，这样比较容易控制水量；水量比一般煮饭稍减少一些即可。

烹煮：盖上锅盖，中火煮沸后转小火，慢炖煮至水分被大米吸收，南瓜和大米完全熟透。收汁焖饭：待水分快干时，打开锅盖，用筷子轻轻翻动，让南瓜和大米混合均匀，然后继续焖煮几分钟，直到水分完全被吸收。装饰出锅：撒上葱花和香菜增加色彩和香气，然后将南瓜饭盛出。

做法：(1)用水将南瓜丁煮熟，约需5~6分钟。(2)用滤网滤掉南瓜水，留下南瓜丁备用。(3)取1又1/2碗的热白饭，将煮熟的南瓜丁及调味料加入，搅拌均匀后即可食用。烹饪技巧：焖制小米饭时把握好水分，太粘稠影响南瓜饭的口感。

怎样在南瓜里蒸米饭?

南瓜里蒸米饭的方法如下：主料：小南瓜1个，大米40克。辅料：清水适量 步骤大米用清水淘洗后，用清水浸泡60分钟。步骤把小南瓜切出一个顶盖，掏空南瓜内的瓤。步骤把挖出来的南瓜切成小丁，和泡好的大米搅拌均匀。步骤搅拌均匀后倒入掏空的南瓜内。

锅中倒入植物油，下切碎的南瓜肉+胡萝卜丝翻炒，可加少许水，焖至软烂。与煮好的米饭，搅拌均匀。盛入做好的南瓜盅里。隔水蒸15分钟左右，至南瓜熟透即可。

准备食材：大米、南瓜、水。南瓜去皮切丁备用。大米两杯淘洗干净。南瓜粒和大米搅拌均匀。加入适量的水，上锅蒸20分钟即可。准备食材：大米、南瓜、水。南瓜去皮切丁备用。大米两杯淘洗干净。南瓜粒和大米搅拌均匀。加入适量的水，上锅蒸20分钟。完成。

炒锅放油，先将火腿放入锅中炒一分钟，再将玉米粒，豌豆粒，切好的胡萝卜丁，南瓜丁倒入炒匀，大概两，三分钟，炒至八分熟。（因为火腿有盐味，可以选择不放盐或是少放盐）。炒拌均匀的米饭。将炒好的米饭装入空芯的南瓜里。盖上南瓜盖子，放入蒸锅，蒸20~30分钟。

老南瓜去皮切成小块；把切好的南瓜小块加清水一起放进豆浆机里，先放南瓜块，再注入清水，我放的南瓜比较多，所以水量一般是加到最高水位。

南瓜饭怎么做?

1、将准备好的南瓜洗净去皮，中间的瓤掏干净，备用。然后，准备好蒸好的米饭一碗，若是喜欢软糯的口味，可以使用糯米饭，喜甜可在米饭内放些糖。然后，将米饭放置到南瓜的空心内。准备好一个比南瓜大一些大容器，将南瓜米放进容器，上锅大火蒸，若是有农村烧火的大锅，味道更佳。

2、南瓜 适量，白米 适量 做法 洗米方式：一杯米约为一碗饭，米洗完后锅内依照米的杯量放入同样杯量的水。例如洗3杯米，锅内就放3杯水。锅外则是放(杯数x2)刻度的水。例如洗3杯米，锅外就放刻度到6的水。南瓜削皮切丁后，均匀放入锅内中。

3、需要提前准备好的材料包括：南瓜 150g、大米 3量杯、红枣 四个、葡萄干 适量。第一步把大米洗净，放一旁备用。电饭煲放入大米和水。把南瓜切好，放一旁备用。电饭煲中放入南瓜、葡萄干和红枣。按煮饭的按键，二十分钟后，打开电饭煲。然后盛出，这样就做好了。

4、工具/材料 电饭煲、南瓜、大米、水 方法/步骤 准备好新鲜的南瓜，将其洗干净放好。将大米放到电饭煲的内锅中。放入洗干净的南瓜加水。选择电饭煲上的“标准煮饭”按键。等待三十分钟，香喷喷的南瓜饭就好了。

南瓜饭的做法大全

南瓜清洗干净后，削掉外皮，然后先对半切开，再切成如图所示的小月牙形状，把南瓜籽和南瓜瓤挖掉。找一个可以放得下整个南瓜的大碗，把南瓜依次放进去，上面留口备用。准备50克糯米，提前一夜浸泡，然后清洗干净后放入南瓜中，取两勺米酒连米带酒倒进去，直接上锅蒸1个小时。

南瓜 约300g 咸蛋 5个 隔夜饭 约3小碗 葱 少许 蒜 3~4瓣 咸蛋南瓜焖饭的做法 南瓜切成小块状；葱、蒜切碎。PS：本人很少先爆香葱蒜什么的，准备的时候就直接把葱放南瓜上了，蒜倒是最先下锅意思了一下= = 咸蛋压碎，尤其蛋黄要碎一点。

用料 小南瓜 2 大米 适量 燕麦饭 适量 燕麦南瓜饭的做法 大米淘净，与燕麦饭（超市买的，有大包也有小包，平时煮饭的时候也能用，不会有怪怪的味道，反而很想，口感也很好~）一起放在温水里，泡个20分钟左右。把南瓜洗干净，然后把上盖切下来。

南瓜 适量，白米 适量 做法 洗米方式：一杯米约为一碗饭，米洗完后锅内依照米的杯量放入同样杯量的水。例如洗3杯米，锅内就放3杯水。锅外则是放(杯数x2)刻度的水。例如洗3杯米，锅外就放刻度到6的水。南瓜削皮切丁后，均匀放入锅内中。

南瓜饭的做法步骤8加入大米翻炒（泡米的水沥出留用），控制火侯，太大火易粘锅。南瓜饭的做法步骤9加入适量酱油（我用的是味极鲜，不会内咸），酱油不要加太多，如果不够咸等饭煮好后再一加一点酱油到饭里搅拌一下。然后小火翻炒。南瓜饭的做法步骤10加入泡米的水，水量刚好没过。

腊味南瓜饭做法大全

腊味南瓜饭的美味推荐做法，具体步骤如下：第1步选择新鲜的腊味，还有南瓜，南瓜清洗干净，去皮切成小块。第2步把切好的南瓜，腊味，跟大米饭一起放入电饭锅里面，加入适当的水，按煮饭键。第3步待饭煮好香味飘出，可以适当的加入少许酱油和盐，这样味道会非常的好吃。

咸蛋 5个 隔夜饭 约3小碗 葱 少许 蒜 3~4瓣 咸蛋南瓜焖饭的做法 南瓜切成小块状；葱、蒜切碎。PS：本人很少先爆香葱蒜什么的，准备的时候就直接把葱放南瓜上了，蒜倒是最先下锅意思了一下= = 咸蛋压碎，尤其蛋黄要碎一点。

步骤：备好所需的 热锅下油，把腊肠切片爆炒 5秒钟就把南瓜倒入锅中翻炒，时间久了腊肠容易炸干了 加小半碗清水 盖锅盖焖煮至汤汁浓稠 加葱花，盐和味精适量调味出锅。小 贴 士 腊肠炒5秒就要加入南瓜，炒久了油炸干了不好吃。

闷南瓜饭的家常做法大全怎么做好吃视频

南瓜去皮和籽，洗净后，切成约2厘米见方的块，备用。将炒锅内倒入猪油，烧至七成热，放入葱花炝锅，出香味后放入南瓜块，煸炒几下，炒至稍软，放入大米和水，旺火烧开，搅拌均匀，烧约10分钟，煮至米粒开花、水快干时盖上锅盖，用中火焖约15分钟，即可食用。

主料：大米150克、南瓜150克。辅料：植物油2滴、食盐1/2小勺。南瓜切成小块。大米洗好后放到电压力锅内，加入适量的水。放入南瓜、植物油、食盐盖上盖，将旋钮旋到蒸米饭挡。蒸好后，焖10分钟，开盖，用铲子将南瓜捣碎，并与米饭充分搅匀即可。

把大米倒进锅中，加水，水要盖过米。（米饭加多少水要根据什么米来定的）盖上大火烧开。烧至米饭7分熟的时候，用筷子擦几个洞，这样防止米饭夹生。1然后把南瓜铺在米饭上，转小火，慢慢焖熟为止。1待米饭熟了拌合就好了。1超好吃的南瓜饭。

翻炒均匀，放一勺水，加盖，焖五分钟左右，南瓜就有八成熟了。因为切的小块，还是比较容易熟的。感觉到南瓜有八成熟的时候到入米饭，加点酱油和盐，翻炒均匀即可，关火后可洒点花生米和葱末。