小孩子贫血吃什么东西补血最快

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儿童贫血吃什么补血最快的速度

1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

2、龙眼、红枣红豆粥、瘦肉是儿童贫血补血的好选择。；龙眼中医历来推崇龙眼为补血益心之佳品；因其性温，入心、脾三经，在补气之中，又有补血作用。常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。小孩贫血，家长可以用龙眼肉和大枣各30克，水煎，给孩子服用，每日1次，可治疗贫血。

3、动物的肝脏富含各种营养铁元素最高 ，是改善宝宝缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25mg ，且易被人吸收。两岁的宝宝就可喂猪肝泥 ，鸡、鸭肝也是不错的补铁食品。猪血及鸡鸭血内有大量的铁，且吸收率达 12%，加工便利，可以说是一种价廉物美的补血食品。

4、在孩子出生后，家长自然是愿意提供最佳的饮食，让孩子健康成长，但是有些宝宝的肠胃却不太好，有些物质根本吸收不了，那么7个月宝宝贫血吃什么补血最快；内脏粥可以给孩子做猪肝粥，各种内脏粥，将内脏做成肉泥，再加入粥内，孩子愿意吃，而且还能补充铁元素。

5、含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。小儿常见的贫血原因 小儿常见的贫血是缺铁性贫血。

6、以下是常见的儿童贫血补血食物。；黑豆黑豆可以生血、乌发，产后可用乌豆煮乌骨鸡。；发菜发菜内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。凌；胡萝卜胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。；面筋面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。

不记得吃叶酸多吃了一颗要紧吗

叶酸只是一种辅助药剂而已，这种药物是一点点补充的，偶尔一两次忘记服用是不会有很大问题的，只需要及时的开始补充叶酸就好了，在没有服用叶酸的时候可以尽量多吃一下水果和蔬菜，但是长期不服用的话效果还是会大打折扣的。

我太太从怀孕到38周，一直在吃每天2片的叶酸片（每片5M克）严重过量了！到现在快生了才发现吃错了，再有2周我的孩子就要生了！那时候才知道结果！我也是很担心的啊！不过医生说好像问题不大啦。

病情分析： 你好，对于在孕期一次性吃太多的叶酸，由于叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。 指导意见： 如果长期，过量服用的话是可能会造成神经系统受损，胃肠不适等情况，如果孕期多次服用过量的话也是会影响胎儿发育的。

或者是如果吃了大量的叶酸，很有可能造成中毒。当然还很少有那种吃多了叶酸而中毒死亡的案例。但是当我们吃叶酸的时候，一定要遵循医生的建议来吃。不要自己不知道怎么吃的时候就胡乱的吃叶酸。虽然叶酸可以防止我们婴儿神经管畸形，但不是说吃越多的叶酸，婴儿的神经发育的就越好。

婴幼儿贫血的食补方法

你好 宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。

你好 补血食物 黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。面筋：这是种民间食品。

那么，从饮食上究竟应该怎样防治贫血呢？建议大家做到以下几点：做到均衡饮食，食物多样化。注意肉、奶、谷物、蔬果的比例，荤素搭配，不能偏食。注意补充铁、B族维生素和维生素C。

四个月的婴儿缺铁性贫血可以慢慢给他吃一些蛋黄、家禽肝泥、瘦肉粥、家禽血旺、黑米粥等食物，早上给他喝点豆浆，必要时可以给宝宝吃铁剂铁之缘片补充，补铁改善缺铁性贫血效果更好，不会对肠胃有任何刺激作用，口感好，宝宝也喜欢吃。含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收，多给他喝些。

幼儿贫血食补指南:6种食物补铁补血效果好

小孩补铁补血的食物：动物肝脏 肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含21毫克，羊肝为19 毫克，牛肝为8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含5 毫克铁。

尤其对于贫血的宝宝，除了增加铁的摄入，维生素C的摄入也必不可少，这样才能确保铁质的有效吸收和利用。那么，1岁半的宝宝贫血吃什么好呢？下面为大家介绍几种优质的补血食品。；动物肝脏动物肝脏是防治缺铁性贫血的最佳食品，含有丰富的铁质。可以制作成肝泥给宝宝食用，补铁效果极佳。

儿童缺铁性贫血是常见的疾病，补铁补血食物是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施。以下是几种适合儿童的补铁补血食物。；动物肝脏动物肝脏是补铁的首选食物，含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。；动物血液动物血液的含铁量很丰富，而且吸收率也很好，是补铁的很好选择，对宝宝缺铁性贫血有很好的疗效。

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。；绿叶蔬菜虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

宝宝补铁应多吃红肉、动物肝、动物血、乌鸡、黄鳝等含铁高的肉类食物。；富含维生素C的食物富含维生素C，如橙子、苹果、枣子等，可促进铁质的吸收和利用。

你好 宝宝贫血大多都是缺铁引起的。如果宝宝贫血轻微的话，可以通过食补 。平时多给宝宝吃些含铁高的食物。如：血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米等。

11岁的女孩贫血吃什么补血最快

红枣和红豆都是补血的食材，红枣含有丰富的铁元素，红豆含有丰富的蛋白质和铁元素，两者搭配起来可以起到补血的作用。家长可以用红枣、红豆、糯米等材料煮成红枣红豆粥，每日1次，可治疗贫血。；瘦肉瘦肉中含有一定量的铁元素，人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。

岁的小女孩子正是长身体的时候，很容易引起缺铁性贫血，建议多吃一些富含铁的食物，如瘦肉、猪血、动物肝脏、牛肉等这些动物性的补铁食物。如果贫血比较厉害的话，最好选择服用铁剂哦。小孩子肠胃比较稚嫩，选铁剂的时候注意选温和且吸收好，推荐铁之.缘片，这样可以避免肠胃的刺激。

；黑木耳黑木耳可以说是各种食品中含铁量最高的，多吃黑木耳，对治疗和预防贫血有很好的效果。如果孩子不爱吃，可以把黑木耳切碎，拌点米饭，做成寿司或者做成炒饭，也可以掺进面糊做成煎饼。；猪肝除了黑木耳之外，猪肝是医生推荐的。

贫血可以吃一些补铁补血的食物和保健品进行补充，比如说猪肝、猪血、海带、黑木耳等，保健品可以选择一些服用比较安全的，不用有什么刺激作用的，像体恒健的铁之缘片挺好的，专注改善贫血近20年了，用过的都说好。