男人多喝牛奶女人多喝豆浆(组图)

今天给各位分享男人多喝牛奶女人多喝豆浆(组图)的知识，其中也会对男的喝牛奶好还是豆浆好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

有人说,早餐时,男的应该喝牛奶,女的应该喝豆浆。是这样吗?

1、作为女性来说，豆浆更适合一些，因为含有雌激素，铁含量也高于牛奶，而从补钙角度来说，牛奶更适合。所以根据你的需要和喜好，合理食用。

2、从个人体质定，豆浆比较适合肥胖与消化不良的人们，牛奶比较适合缺少矿物质的人们，注，因含乳糖对于消化不良的人们来说牛奶是一个不好的选择。

3、豆浆好.中医早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素；黄豆苷原；，该物质可调节女性内分泌系统的功能。

4、所以说，两者没有谁好，谁不好的，大家可以根据自己的情况进行选择。

5、我不反对大家喝牛奶，但为了防癌一定要喝点豆浆。 有人停牛奶改喝豆浆了。这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，又适当加点豆浆。

男喝牛奶女饮豆浆?

1、有这样的说法，也有一定道理，牛奶含钙高，豆浆含植物雌激素。不过豆浆和牛奶，无论男女都是有益的食物。

2、所以，中老年男子坚持喝牛奶，既能减少疾病，又能健康长寿，与其说花很多钱吃补药，还不如喝牛奶。 中老年女性则以喝豆浆为宜，因豆浆中富含抗氧剂、矿物质、维生素，还含有一种牛奶中没有的雌激素———黄豆苷原。

3、女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。而牛奶中含有丰富的营养物质，对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

4、男人多喝牛奶，女人多饮豆浆 牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。

5、就是他们天天喝牛奶。所以日本有一句话，叫一袋牛奶振兴一个 民族，所以我们有条件的，要坚持和牛奶。有的人喝 牛奶不习惯，可以和酸奶，酸奶也 喝不了的，可以喝豆浆。但豆浆的营养 远不如牛奶。

为什么男人适合喝牛奶,女人适合喝豆浆

1、有这样的说法，也有一定道理，牛奶含钙高，豆浆含植物雌激素。不过豆浆和牛奶，无论男女都是有益的食物。

2、牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远比不饮牛奶者小。

3、女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。而牛奶中含有丰富的营养物质，对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

4、所以日本有一句话，叫一袋牛奶振兴一个 民族，所以我们有条件的，要坚持和牛奶。有的人喝 牛奶不习惯，可以和酸奶，酸奶也 喝不了的，可以喝豆浆。但豆浆的营养 远不如牛奶。

5、许多人都喜欢喝牛奶，认为牛奶营养丰富，而对豆浆不屑一顾。其实，豆浆与牛奶的营养各有所长，但从总体讲，豆浆的营养还优于牛奶。男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。

6、同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。

为什么说男人喝牛奶女人喝豆浆呢?

所以，中老年男子坚持喝牛奶，既能减少疾病，又能健康长寿，与其说花很多钱吃补药，还不如喝牛奶。 中老年女性则以喝豆浆为宜，因豆浆中富含抗氧剂、矿物质、维生素，还含有一种牛奶中没有的雌激素———黄豆苷原。

有这样的说法，也有一定道理，牛奶含钙高，豆浆含植物雌激素。不过豆浆和牛奶，无论男女都是有益的食物。

这种说法有一定的科学性，因为大豆含有植物雌激素异黄酮，对女性有特殊生理作用，如调节内分泌、使皮肤健美、预防乳腺癌、预防绝经期潮热症等，但并不是说男性喝豆浆或女性喝牛奶就会有什么害处。尤其男士看到大豆雌激素的宣传就产生抵触心理，这是很不必要的。

男人喝牛奶女人饮豆浆 男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性也比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。

女性体内有一种雌激素受体，大豆异黄酮与这种受体结合后，才能发挥出类似于雌激素的作用。男性体内不存在这种受体，因此豆浆内的异黄酮对男性不起作用。而牛奶中含有丰富的营养物质，对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

就是他们天天喝牛奶。所以日本有一句话，叫一袋牛奶振兴一个 民族，所以我们有条件的，要坚持和牛奶。有的人喝 牛奶不习惯，可以和酸奶，酸奶也 喝不了的，可以喝豆浆。但豆浆的营养 远不如牛奶。

女性长期喝牛奶好还是喝豆浆,哪个对身体更好?

喝豆浆好，豆浆是大豆类食物，对女性妇科比较好。

就是可以让我们的睡眠质量得以提高，所以在生活中无论是选择豆浆还是选择牛奶，对身体都非常好。所以这个时候选择的时候，我们一定要根据自己的身体素质去选择，当你喜欢的口味比较独特就可以选择他们，有的人喜欢喝牛奶，有的人喜欢喝豆浆，其实他们效果都差不多。

常喝牛奶的女人不易缺钙，骨骼好。 女性相对于男性来说缺钙的情况更为严重。由于女人天生的生理特征，每当经期和妊娠期都会出现大量钙质流失的现象。牛奶中不仅含有大量的钙质，而且牛奶中的钙最容易被身体吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，可以说喝牛奶是女人最好的补钙方式。

男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性也比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。

身体最需要的就是更好的！豆制品.牛乳制品分别含有人体所需的多种营养成分和蛋白质，不同体质的人吸收不一样，应经常更换食用，多样化饮食，以均衡营养，增强体质。牛奶含有非常丰富的钙质，且含钙量远远大于豆浆，如果你有补钙的需求，牛奶会是非常好的选择；牛奶好吸收，豆浆一般人味道接受不了。