绿豆汤里加点薏仁祛湿效果能翻倍

本篇文章给大家谈谈绿豆汤里加点薏仁祛湿效果能翻倍，以及绿豆汤薏米的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

绿豆薏仁汤有什么功效

1、绿豆薏仁汤功效：绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。

2、绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。

3、绿豆薏仁水具有清热解毒、解暑除烦、利水消肿、清胆养胃、润肠通便的功效。

4、利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

绿豆和薏米一起吃有什么作用?

薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

健脾祛湿 、清热、利尿、消肿、舒筋、促进体内毒素排出、美白、消暑等。出现咳嗽、咳痰、痤疮或粉刺的时候吃薏米绿豆汤可以缓解症状。但是要避免一次性吃过多的薏米绿豆汤，因为这种汤属于寒性的食物，易引起腹泻。

绿豆薏仁既清热解渴，补肺健脾，又可祛风湿、消水肿。绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。

还可以明目，治头风，头痛，去除呃逆。绿豆薏仁汤还能够消除肿胀，可以与红豆，黑豆，甘草等同时食用，还能够预防痘疮及麻疹。另外，绿豆薏仁汤还有排毒养颜的功效，还有助于解热，祛湿，健脾。

绿豆加薏米，放入适量的冰糖，做成绿豆薏米汤，可以祛暑降火，健脾利湿。绿豆及薏米在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出。

薏米绿豆粥具有不错的美白功效，薏仁是一种天然的美容食品，而绿豆则可以清除人体内部毒素，把它们一起煮粥食用，可以消除面部粉刺，也能淡化色斑，更能让皮肤变得细嫩，对美白肌肤有很大的好处。

绿豆红豆薏米汤有什么功效

1、红豆薏米绿豆汤具有改善体质、利尿祛湿、健脾消肿、降血糖降血脂、预防心血管疾病、减肥祛斑的功效，十分适合夏季服用。同时又由于绿豆、红豆、薏米均为粗粮，具有较多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。

2、绿豆红豆薏米汤最主要的功效，就是可以起到清热祛暑，以及滋补的作用和功效。这是一道非常滋补的汤水，在炎炎夏日，我们可以适量的饮用一些，可以达到很好的保健养生效果。

3、绿豆红豆薏米汤功效：降火祛湿的作用。红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，不会加重寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾祛湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。

4、改善体质、舒缓精神，缓解精神压力。有利于祛湿利尿，排出体内多余的水分。红豆绿豆薏米熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用。

5、红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。薏仁含有酵素、膳食纤维、维生素B、抗氧化物质等，可以帮助排水、利尿，甚至使皮肤透亮光滑。绿豆性味甘凉，有清热降火之功。