鲜黄花的做法_鲜黄花怎么做好吃

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新鲜黄花菜怎么炒好吃

凉拌黄花菜 新鲜黄花菜底部折断，去掉白色的花心，放到清水中浸泡2个小时以上，青线椒切成辣椒圈，小米椒同样切成斜椒圈，大蒜切成蒜片，再加入食盐2克、鸡粉2克、白糖3克、白醋5克、芝麻香油3克，再倒入适量的凉开水化开调料，用筷子搅匀调成料汁。

将新鲜黄花菜洗净，去掉根部的泥土。 准备一个大碗，放入凉水，将黄花菜放入浸泡约5分钟，以去除残留的泥土和杂质。 将泡好的黄花菜沥干水分，切成段状备用。 锅中烧开水，放入黄花菜焯水约1分钟，捞出沥水备用。 热锅凉油，放入蒜末和姜末炒香。

第黄菜花清洗干净，放开水中烫几分钟，捞起来，备用。第烫过的黄花菜放入清水中泡浸1小时，水中加入2勺盐，这样可以出去花粉。第准备好几颗鸡蛋，热锅下油，翻入鸡蛋翻炒，把炒熟的鸡蛋捞起来装碟子里。

鲜黄花菜怎么做好吃又简单易学

1、新鲜黄花菜400克底部折断，去掉花蕊。放在盆中，加入清水浸泡两个小时以上。青线椒切成辣椒圈，小米椒同样切成斜椒圈。大蒜切成蒜片，放在盆中加入食盐2克，鸡粉2克，白糖3克，白醋5克，芝麻香油3克，倒入适量的凉开水，用筷子搅匀备用。

2、黄花菜用水泡透后，用清水漂洗直至黄水变清。将黄花菜挤去水分，切小段。鸡蛋打入碗里，加少盐和一点黄酒，这样能容易将蛋液打匀起泡。锅中入油，油热倒入鸡蛋液摊开转小火，用锅铲划散鸡蛋倒入黄花菜一同翻炒加少水。加盐、少糖，滴一点麻油，撒入葱花即可出锅。

3、将新鲜黄花菜洗净，去掉根部的泥土。 准备一个大碗，放入凉水，将黄花菜放入浸泡约5分钟，以去除残留的泥土和杂质。 将泡好的黄花菜沥干水分，切成段状备用。 锅中烧开水，放入黄花菜焯水约1分钟，捞出沥水备用。 热锅凉油，放入蒜末和姜末炒香。

4、黄花菜用清水浸泡2个小时以上。 就算是干黄花菜，在食用的时候，最好是在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样比较安全。把金针菇和黄花菜洗净沥干水份待用。再将辣椒切成小粒样，把蒜压成茸，香菜洗净后留梗切成小段，调料配好待用。

5、如果你喜欢清爽口感，可以试试拌黄花菜。焯水后的黄花菜用凉开水冲凉，切段后加入蒜末、酱油、香油和醋，轻轻拌匀，每一口都能感受到清新与美味。黄花菜汤则是另一种健康选择。将黄花菜和百合等食材一同炖煮，汤底清香，营养丰富。只需简单调味，就能熬出一锅滋养的汤品。

鲜黄花菜怎么做最好吃?

凉拌黄花菜 新鲜黄花菜底部折断，去掉白色的花心，放到清水中浸泡2个小时以上，青线椒切成辣椒圈，小米椒同样切成斜椒圈，大蒜切成蒜片，再加入食盐2克、鸡粉2克、白糖3克、白醋5克、芝麻香油3克，再倒入适量的凉开水化开调料，用筷子搅匀调成料汁。

鲜黄花菜可以晒干后吃，也可以鲜吃。吃之前都需要祛毒，可以先用冷水放入些许盐，浸泡20分钟，冷水浸泡后再用沸水焯水，就可将毒素除尽。黄花菜炒肉的做法：猪瘦肉切成丝，将黄花菜硬根部摘除，清洗干净控水，青椒去籽切丝，生姜切丝，葱切成葱段。

第 黄菜花清洗干净，放开水中烫几分钟，捞起来，备用。第 烫过的黄花菜放入清水中泡浸1小时，水中加入2勺盐，这样可以出去花粉。第 准备好几颗鸡蛋，热锅下油，翻入鸡蛋翻炒，把炒熟的鸡蛋捞起来装碟子里。

新鲜的黄花菜怎么做好吃

第黄菜花清洗干净，放开水中烫几分钟，捞起来，备用。第烫过的黄花菜放入清水中泡浸1小时，水中加入2勺盐，这样可以出去花粉。第准备好几颗鸡蛋，热锅下油，翻入鸡蛋翻炒，把炒熟的鸡蛋捞起来装碟子里。

新鲜黄花菜400克底部折断，去掉花蕊。放在盆中，加入清水浸泡两个小时以上。青线椒切成辣椒圈，小米椒同样切成斜椒圈。大蒜切成蒜片，放在盆中加入食盐2克，鸡粉2克，白糖3克，白醋5克，芝麻香油3克，倒入适量的凉开水，用筷子搅匀备用。

黄花菜用清水浸泡2个小时以上。 就算是干黄花菜，在食用的时候，最好是在食用前用清水或温水进行多次浸泡后再食用，这样比较安全。把金针菇和黄花菜洗净沥干水份待用。再将辣椒切成小粒样，把蒜压成茸，香菜洗净后留梗切成小段，调料配好待用。

黄花菜用水泡透后，用清水漂洗直至黄水变清。将黄花菜挤去水分，切小段。鸡蛋打入碗里，加少盐和一点黄酒，这样能容易将蛋液打匀起泡。锅中入油，油热倒入鸡蛋液摊开转小火，用锅铲划散鸡蛋倒入黄花菜一同翻炒加少水。加盐、少糖，滴一点麻油，撒入葱花即可出锅。