鳓鱼的营养价值及营养成分_鳓鱼的功效与作用

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鳓鱼有什么功效

降血压：使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善，从而降低血压。降低胆固醇：鳓鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可帮助降低胆固醇，能有效防止血管硬化、高血压和冠心病等疾病。

鳓鱼是暖水近海中鱼类。鳓鱼味鲜肉细，营养价值极高，其含蛋白质、脂肪、钙、钾、硒均十分丰富；鳓鱼富含不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益处。

产品功效：养心安神、健脾益胃的医药功能，鳓鱼肉能治慢性腹泻，其鳞能治疣。产品简介：鳓鱼肉白质鲜，味似鲥鱼，除鲜食外，还可腌制加工成鳓鱼鲞，其中以三次精盐加工的三鲍鳓鱼为最佳，是岱山的著名海产品。

鱼的营养价值及功效

鱼的营养价值是什么？鱼含有叶酸、维生素B维生素B12等多种维生素，具有养胃、利尿消肿、催乳、清热解毒、止咳止泻的功效，对各种水肿、水肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通有效；富含完整蛋白质。

🐟；鲫鱼：有益气健脾鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效；用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。

各种淡水鱼的营养价值及功效1 胖头鱼 胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、温性，能具有养胃 、滋阴养血、止咳化痰、止喘的功效。适用脾胃虚弱、咳嗽痰多、咳嗽等病症。

鱼的营养价值及功效主要体现在以下几方面：一， 鱼肉：富含优质蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。