安神补脑汤的10种做法,让你拥有好身体!

今天给各位分享安神补脑汤的10种做法,让你拥有好身体!的知识，其中也会对安神补脑的汤用什么食材做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

营养十足又安神的十款养生汤

百合红枣排骨汤 材料：百合35克，莲子25克，红枣（去核）25克，小排骨200克，红萝卜60克。米酒1大匙，盐l小匙。 做法：百合、莲子、红枣（去核）分别洗净，莲子泡水10分钟后沥干水分，备用。

功效：经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤，既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。

党参牛肉汤 牛肉具有健脾和胃、补益气血的功效，党参有补中益气、生津养血、健脾益肺的功效。党参搭配牛肉，有气血双补的作用。

鲜鲤鱼汤功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。

日常生活中常见的养生汤有双红南瓜汤、归芪母鸡汤及枸杞红枣乌鸡汤、西洋参甲鱼汤等，根据自身体质需要进行饮用，能起到较好的健康养生作用。\n双红南瓜汤\n原材料注意有南瓜、大枣、红糖等。

[虾蘑菇汤]材料：大虾300克、海鲜菇150克、金针菇150克、火腿肠1根、鸡蛋3个、姜15克、葱20克、盐适量。

安神补脑汤的10种做法

1、龙骨牛黄汤：用龙骨、牡蛎、大黄等中药材加入牛黄煎煮而成，具有镇静安神的功效。 麦门冬丸：将麦门冬、白芍、党参等中药材制成丸剂，可缓解神经衰弱和失眠症状。

2、莲子瘦肉汤 食材 莲子50克，瘦肉1斤 做法 (1).先把莲子去心，然后洗干净，再浸泡到水里面30分钟。

3、安神补脑汤 材料：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。做法：将上述中药煎汤去渣，取汁备用；猪排骨洗净剁成小块，猪肉洗净切成薄片。

4、材料准备。调料准备。药材洗净。鸡洗净，斩块。鸡块焯水，捞出。将鸡块放入砂锅中，加入适量清水，武火煮开，撇去浮沫。然后将药材放入砂锅中。武火煮开，转小火煲二小时左右。