哺乳期能吃香瓜吗
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哺乳期间不能吃的食物和水果有哪些?
1、如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
2、水果西瓜:冰镇后的西瓜容易引起哺乳期妈妈肠胃不适,也容易造成宝宝腹泻。杏:虽然杏中营养丰富,但是对于哺乳期妈妈的牙齿来说,损伤很大。树莓:食用过量树莓会导致腹泻。
3、哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物,也不能吃像西瓜、芒果和柿子等寒凉性的水果。寒凉的食物除了一些水果外,冷饮、雪糕等同样也是需要妈妈们特别注意的寒凉食物。
哺乳妈妈能吃水果吗
1、母乳喂养的妈妈要多吃水果与蔬菜,以保证孩子维生素的需要,但一定要吃新鲜水果。
2、你好,哺乳期是可以吃一些水果的,但什么东西也不要一次性吃很多,以免引起轻度腹泻,禁食辛辣刺激食物和生冷食物。
3、您好!宝宝吃母乳的时候,妈妈可以吃水果的,水果含有大量的维生素和矿物质,能保证妈妈充足的营养,同时宝宝也可以通过乳汁获取营养物质,但是妈妈不要吃寒凉性的水果,有可能一起宝宝腹泻,比如西瓜,梨等。
4、哺乳期当然可以吃水果,苹果是首选,另外还有香蕉、橘子、葡萄、红枣、桂圆等多不错。但是,也有一些水果哺乳期确实不能吃的,例如香瓜、西瓜、芒果、柚子等凉性水果,樱桃、石榴、荔枝等热性水果。
5、哺乳期可以吃的水果有苹果、香蕉、橘子、橙子、桂圆等。各种水果口味清甜,丰富的维生素群和大量的果纤维,既能解腻通便避免上火,又能补充自身及宝宝所需要的营养素,一直很受哺乳期妈妈们欢迎。
6、哺乳期的妈妈当然可以吃水果呀,水果营养丰富,有助于哺乳期的妈妈增加营养,很适合的。
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