菠萝蜜的营养价值及营养成分_菠萝蜜的功效与作用

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菠萝蜜的营养价值及功效与作用是什么?

1、美容作用 菠萝蜜含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。所以女生平时一定要经常吃哦。

2、菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(BBB6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

3、菠萝蜜含有菠萝蛋白质的物质，对维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以提供丰富的营养成分。 有利于促进血液循环，加强体内纤维蛋白的水解作用，改善局部血液体液循环，对脑血栓或其他血栓引起的疾病，有一定的防治作用。

菠萝蜜的营养价值及功效与作用

减肥瘦身 促进血液循环 促进乳汁分泌 菠萝蜜性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。

菠萝蜜的功效与作用缓解感冒菠萝蜜中含有丰富的微量元素，对感冒的症状有着一定的缓解能力，同时还能缓解支气管方面的病症，在发烧的时候也可以适量的吃一些菠萝蜜，能起到很好的退烧作用。

菠萝蜜性平、味甘，微酸，含有丰富的碳水化合物、糖类、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C以及钾、钠、钙、镁、磷、铁等矿物质元素，是一种营养价值比较高的水果，适量食用不会使小孩出现不良反应，因此菠萝蜜小孩可以吃。