丝瓜炒毛豆的做法大全_丝瓜炒毛豆的家常做法_怎么做好吃

本篇文章给大家谈谈丝瓜炒毛豆的做法大全_丝瓜炒毛豆的家常做法_怎么做好吃，以及丝瓜炒毛豆的家常做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

毛豆丝瓜的做法

毛豆清洗干净，沥干水分备用。丝瓜去皮，清洗干净，斜刀切成小块。锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。然后倒入毛豆，开始翻炒。需要翻炒1—2分钟。再倒入丝瓜块。开始翻炒。

丝瓜削皮切成滚刀块，毛豆剥去壳洗净，大蒜切碎备用。锅中加入少许油，油热，加入蒜末炒香，接着倒入毛豆翻炒几下。然后倒入地瓜继续翻炒一下，加入少许清水。

丝瓜毛豆米做法：主料：丝瓜1根、毛豆米50克、食盐少许、植物油适量、蒜末少许、葱花少许。将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块。准备少许蒜末。

锅烧热加油，放入大蒜爆香。放入毛豆煸炒。放入红椒煸炒几下。再放入丝瓜。大火翻炒炒好的丝瓜毛豆。至断生，再放入盐调味。

做法：将丝瓜洗净，切块，毛豆去皮，洗净备用，锅中烧开热水，将洗净的毛豆放入锅中，焯一分钟左右，捞出。锅中加入适量油，将毛豆和丝瓜一起翻炒，待毛豆变软，加入所有调料翻炒，关火。

做法：丝瓜去皮，切成片。毛豆去壳，洗净，入沸水汤锅中烫一下后捞起。热锅加油热至五成油温，放入丝瓜、毛豆炒出香味。加调料，丝瓜断生时勾芡收汁，即可起锅装盘。功效：具有美容瘦身，防治慢性病的功效。

丝瓜毛豆的做法窍门

把毛豆去壳，放入清水中泡2分钟，然后用手把毛豆表皮上的一层膜搓掉，洗干净备用。把丝瓜去皮切成滚刀块放入盆中，放入一勺盐，抓拌均匀腌制10分钟。

毛豆清洗干净，沥干水分备用。丝瓜去皮，清洗干净，斜刀切成小块。锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。然后倒入毛豆，开始翻炒。需要翻炒1—2分钟。再倒入丝瓜块。开始翻炒。

步骤：丝瓜削皮切成滚刀块，毛豆剥去壳洗净，大蒜切碎备用。锅中加入少许油，油热，加入蒜末炒香，接着倒入毛豆翻炒几下。然后倒入地瓜继续翻炒一下，加入少许清水。

丝瓜毛豆怎么烧

1、毛豆清洗干净，沥干水分备用。丝瓜去皮，清洗干净，斜刀切成小块。锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。然后倒入毛豆，开始翻炒。需要翻炒1—2分钟。再倒入丝瓜块。开始翻炒。

2、丝瓜去皮，毛豆米洗净。丝瓜切滚刀块，小葱切好。锅里倒适量菜籽油，毛豆米和丝瓜入锅翻炒。炒至丝瓜变软，毛豆米变碧绿色。加少许盐。

3、毛豆清水洗净，放入锅中，加清水煮熟。丝瓜去皮洗净，切滚刀块。油热，下葱花煸香，倒入丝瓜翻炒，再倒入毛豆拌匀，放入适量盐，小火煮三四分钟即可。