黑色食物能养生?到底是不是真的

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黑色食物不黑心,健康的黑色秘密是…?

黑芝麻 芝麻富含芝麻素，具有强肝及抗氧化功能。

，天然的黑色食物养肾。绿色植物养肝。2，绿色植物含有的色素是绿色素，黑色的是黑色素，二者的功效不同。3，颜色不一样，能引起人的食欲大小也不一样。4，通常，绿色食物是比较新鲜的食物，而黑色的大多是经过处理的食物。

皮蛋分为两种：一种是黄色皮蛋；一种是黑色皮蛋。皮蛋的颜色与其配料有关，黄色皮蛋和黑色皮蛋的区别在于制作用的黄丹粉、茶叶、生石灰、纯碱、食盐、木碳灰、松柏枝的配比不同。

水果干、莴苣、甘蓝、芹菜、小白菜等果蔬。但是在饲喂兔子的时候一定要注意不可以给兔子喂食发霉了的干草，每次给兔子喂食新鲜的蔬菜或水果时也一定要注意清洁干净，晾干表面的水分之后再给兔子喂食，避免兔子进食后腹泻。

皮蛋是黄的好。挑选皮蛋，可以用灯光透视，蛋内大部分呈黑色或深褐色，小部分呈黄色或浅红色者为优质蛋。要挑选皮色灰白、无黑斑、无裂纹、蛋壳完整的。将皮蛋放在手心轻轻掂一下，颤动大的质量好。

药水暴利超过400 业内人士透露，在美发行业，给纯国货戴上洋品牌的帽子，这是人尽皆知的秘密，明明是从广东某些批发市场引进的药水和洗发水，被包装成不知名的国外货，利润一般都在400%以上。

吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物真的对生发和乌发有用么?

黑芝麻不但含有大量有益的不饱和脂肪酸，还富含抗自由基的维生素E，能有效抵抗氧化。能在一定程度上起到乌发、促进消化、抗衰老的功效。如果有白发的人能吃好黑芝麻，自然就能逐渐让白发黑回来了。

因此大多数黑色的食物都对头发有好处。黑芝麻和黑豆营养丰富 黑芝麻中的蛋白质比牛奶高7倍，而蛋白质是头发的主要成分。长期吃黑芝麻还能使白发变成乌发的效果。

可以的。中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。“五谷为充、五果为养”，可以吃一些如核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等，这些养血补肾的食品。

黑米、黑芝麻、黑豆属于三种黑色的种子类食物。从中医角度来讲，黑色能够入肾，而三种食材都可以起到补肾壮阳的功效。对于肾阳虚导致的水肿现象有一定的辅助治疗作用。

坚持吃的效果肯定会有，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，而黑芝麻中的营养元素对乌发有很大的帮助。黑色入肾，黑豆黑芝麻 都 有补肾的食疗效果，肾补好了，头发自然也会乌黑。