养生茶疗_饮食健康

今天给各位分享养生茶疗_饮食健康的知识，其中也会对养生茶讲解进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

老中医减肥药有哪些？

不能盲目崇尚素食生活。素食营养过于单一，营养不良。纠正方式：适当吃些红肉。一日三餐按时吃 能量比例3：4：3 刚吃完饭不可以就坐着，腰腹赘肉生成。纠正方式：饭后步行。睡觉侧卧。

(3)白金丸：由白矾、郁金组成。每次6克，每日3次，连服40～60天，对高脂血症肥胖者有比较好的疗效。(4)温胆汤：由陈皮、半夏、茯苓、甘草、竹茹、枳实、胆南星组成。单纯性肥胖者长期服用，有较好的疗效。

第五，华纳兄弟牌茶多酚荷叶胶囊含儿茶素、芳香族化合物、莲碱，对减肥很有效，健康环保瘦身之选。第六，一滴通草药油药油可以增加排便次数、有效清理宿便，减小肚子。

秋季养生茶疗方

1、菊花茶茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部疲劳。萝卜茶茶方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。

2、菊花泡水 02 咽喉肿痛 秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。

3、那么，秋季养生喝什么茶比较好呢？姜苏茶原料：生姜、苏叶各3克。做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用水冲泡10分钟代茶饮用。

4、党参黄芪茶材料：党参、黄芪、姜片、蜂蜜制作：将党参、黄芪和姜片一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。大枣红枣茶材料：大枣、红枣制作：将大枣和红枣一起煮沸，然后过滤。饮用时加入少量蜂蜜调味即可。

什么茶养生保健?

1、金银花茶 金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

2、金银花：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品 玉蝴蝶：苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

3、保健养生的茶有很多种类，以下是几种常见的茶及其功效： 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降血脂、预防心血管疾病等功效。常喝绿茶可以促进新陈代谢，提神醒脑，还有助于减肥和美容养颜。

4、春季养生保健茶 柠檬草茶：柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

5、花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、安神助眠、养颜美容等功效，对于长期面对电脑、手机等辐射的人群有所帮助。需要注意的是，不同的茶叶都有其适宜的饮用方法和量，过量饮用可能会对身体造成负担。

中医养生茶配方?

老中医会推荐一剂非常实用、适合中青年提高免疫力的茶饮： 枸杞+红枣+生姜。如果长期加班熬夜、工作压力很大、总觉得身体疲惫的人群，还可以 在这个方剂上再加上两味食材一同泡茶：陈皮和红茶。

六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。

.三宝茶：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

干竹荪10克，银耳10克，乌龙茶10克，冰糖适量。