人参果的做法_人参果怎么做好吃

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人参果怎么吃

我认为人参果可直接吃或制作果汁、沙拉、炒菜等。洗净后可直接食用，或去皮榨汁，加入蜂蜜和牛奶更佳。 也可切块加入沙拉酱制成沙拉，或与香蕉、苹果等水果一起食用。还可以用来做营养粥。

生吃人参果可以直接食用，也就是生吃，人参果的果肉比较的细嫩，口感比较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃。炒菜人参果是属于茄类，所以不仅能当做水果食用，还可以跟肉片一起炒制。

一般来说，人参果可以直接吃，也可以剥皮吃。 在选择食用方式时，要注意卫生和安全问题，同时也要尽量选择品质好的人参果，这样可以更好地享受其美味和营养价值。

直接生吃。根据爱奇艺软件得知，《西游记》是我国的四大名著之一，在拍摄的电视中剧中，有一段剧情内容就是偷吃人参果，孙悟空带领猪八戒和沙和尚，一起在道观的偷盗人参果，后来将人参果带回住处直接生吃起来了。

人参果的正确吃法

1、我认为人参果可直接吃或制作果汁、沙拉、炒菜等。洗净后可直接食用，或去皮榨汁，加入蜂蜜和牛奶更佳。 也可切块加入沙拉酱制成沙拉，或与香蕉、苹果等水果一起食用。还可以用来做营养粥。

2、生吃人参果可以直接食用，也就是生吃，人参果的果肉比较的细嫩，口感比较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃。炒菜人参果是属于茄类，所以不仅能当做水果食用，还可以跟肉片一起炒制。

3、人参果的科学食用与深加工的方法颇多，现简介如下：①人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。

4、凉拌人参果，将人参果洗净切成薄片，加入适量的盐腌制片刻，倒去多余的水分，在加入适量的调味料即可。

人参果怎么吃?饮食常识

我认为人参果可直接吃或制作果汁、沙拉、炒菜等。洗净后可直接食用，或去皮榨汁，加入蜂蜜和牛奶更佳。 也可切块加入沙拉酱制成沙拉，或与香蕉、苹果等水果一起食用。还可以用来做营养粥。

生吃人参果可以直接食用，也就是生吃，人参果的果肉比较的细嫩，口感比较的好，里面含有丰富的营养，对于身体健康有一定的功效，可以洗净后直接吃。炒菜人参果是属于茄类，所以不仅能当做水果食用，还可以跟肉片一起炒制。

蒸着吃 因为作为一种低糖类水果，可以蒸着吃，根据个人口味可以自己选择蒸成甜的或者咸的，将人参果按1：3的比例切开，去瓤不要削皮，之后放入白糖蜜枣或者肉馅，放入蒸笼蒸熟即可出锅。