没有油怎么煎鸡蛋

本篇文章给大家谈谈没有油怎么煎鸡蛋，以及没有油的煎鸡蛋还有热量吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

无油煎鸡蛋的做法步骤图,无油煎鸡蛋怎么做

把电饼铛选择下盘开并预热两分钟。在电饼铛上放一片锡箔纸，把模具放到锡箔纸上。然后把鸡蛋打入模具内。大约两分钟，鸡蛋八分熟时，撒上少许盐和黑芝麻。

蒸蛋时一定要用温水，将蛋和水的比例调至1：2，再充分搅拌均匀。想要口感顺滑可以过滤一下。适当加入香油、盐和葱花搅拌开，等蒸锅里的水烧开后放入，用小火蒸到蛋液凝固即可。

平底不粘锅热锅后转小火，直接打入鸡蛋，想要更好看的圆形或心形煎蛋可以使用模具。鸡蛋底部凝固后加入少量清水，温凉都可，转中火烧至水热。转中小火，盖盖闷五分钟，想要溏心可以缩短时间。关火。

无油煎蛋怎么做?

准备食材：鸡蛋、味极鲜。锅里倒入水，冒泡之后打入一个鸡蛋。打鸡蛋的时候低一点尽量成圆形，等到蛋白基本凝固后，顺着边缘滴入白开水，盖上锅盖最小火。

无油煎蛋做法：小碗里放少量的水。把鸡蛋打到碗里，用叉子在鸡蛋黄上均匀叉四下，放点盐。在小碗上包上保鲜膜，用叉子在保鲜膜上扎几个眼。小碗放到微波炉里，高火1分钟（糖心），1分15秒，熟了。

主料：鸡蛋1个；辅料：盐1g 电饭锅无油荷包蛋 1 鸡蛋一个 2 电饭锅放一点盐，打入鸡蛋摇晃一下 3 按下煮饭档，慢慢煎，不用翻面哦 4 等煮饭档跳起，就可以慢慢揭起来了装盘了。

可以。不用油可以煎鸡蛋。如果不放油煎鸡蛋，那么对锅的要求就比较高，一定要是有盖子的平底锅，而且锅底的涂层不能被破坏了，否则很容易出现粘锅的情况，最好使用不锈钢锅，这种锅不用油也可以做出来好吃的煎鸡蛋。

能够经过掌握的是食欲，吃少许食品，不吃清淡的食品来生长合理的饮食。无油煎蛋是一道菜肴，主要原料有鸡蛋，主要辅料/调料有精盐等。

学会这样操作，普通铁锅也可以变成无油煎鸡蛋都不沾的不沾锅，铸铁锅价格便宜，导热迅速，经久耐用，而且铁锅里的铁元素可以随着烹饪过程进入到菜品里，人食用后起到补铁和补血的额外功效，是不可多得的烹饪神奇。

电饭锅无油荷包蛋的做法

清洗鸡蛋。鸡蛋在运输、存储过程中，表面会有很多细菌，甚至其它污秽，我们要先洗干净再去煮鸡蛋。把洗干净的鸡蛋放入电饭煲中，加入适量的水。水以刚好没过鸡蛋为宜。加少量的盐。

将鸡蛋敲入碗里。烧水，倒入鸡蛋。盖子盖严。2-3分钟后打开盖子，盛到小碟子上。淋点醋和香油，撒上黑芝麻即可。

电饭煲煮荷包蛋 材料 40公斤鸡蛋、枸杞、水、糖 工作方法 是用小砂锅做的，不粘锅！先往砂锅里加适量的水。开大火烧热水，加入适量白糖，让白糖慢慢溶解在水中。盖上盖子，然后把水烧开。

适当加入香油、盐和葱花搅拌开，等蒸锅里的水烧开后放入，用小火蒸到蛋液凝固即可。

荷包蛋的正确做法：主料：鸡蛋1个、白糖1茶勺。步骤：将鸡蛋打到小碗里。锅里加水，大火煮到出现大量密集的泡泡，这时候水还没开，改成小火。端起碗贴近水面，把鸡蛋从锅边滑入锅内。（要轻轻的）。