冬虫夏草有哪些正确吃法

本篇文章给大家谈谈冬虫夏草有哪些正确吃法，以及冬虫夏草最好的吃法怎样吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

虫草吃法

1、虫草烧鸡块（1）鸡胸肉一块，冬虫夏草5-6根，生姜少许，蒜泥少许，料酒少许，盐少许，鸡精少许。（2）鸡肉洗净切块，放入少许料酒和盐拌匀腌制约5分钟备用。（3）冬虫夏草加适量水提前用温水浸泡好备用。

2、直接咀嚼食用是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法，一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响。

3、煮粥蒸饭 在蒸米饭的时候拿上一克的虫草放入到米饭里边跟米饭一起蒸熟之后食用，这种做法连着食用三个月到半年对身体有很好的改善效果。

4、冬虫夏草有几种常用的吃法，其实都可以让营养吸收好， 煲汤。可以跟乌鸡、老鸭、甲鱼等一起炖着吃。大概一次放3-7根 泡茶。一次跑2-5根，泡3次以上之后，可以嚼着吃 泡酒。

5、虫草花蒸鸡 鸡翅根洗干净砍小块，腌制1小时。把虫草花和鸡翅根搅拌均匀，淋少于麻油，大火蒸12-15分钟即可食用。冬瓜烧虫草花 虫草花提前洗净后用净水泡上，冬瓜和姜改刀成片。

冬虫夏草的食用方法

冬虫夏草的最佳食用方法是常温生服。冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法，能充分发挥其效果。常温生服是虫草的最佳食用方法。

这种方法比较适合爱好饮酒的朋友食用冬虫夏草，冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用即可。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服l5～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。

冬虫夏草的食用方法很多，可以用来煲汤，泡茶，泡酒，打粉，下面就给大家介绍一些常用的方法。冬虫夏草炖羊肉10g的冬虫夏草，10g的炮天雄，10g肉苁蓉，100g的羊肉，生姜2片。

润肺止咳：冬虫夏草具有润肺止咳的功效，可以改善咳嗽、气喘、胸闷等症状。食用方法：可以将冬虫夏草研磨成粉末，用温开水冲服；也可以将冬虫夏草与银耳、雪梨等一起炖煮，加入适量的冰糖和枸杞子。

冬虫夏草的相关吃法以及功效作用

1、补肾壮阳：冬虫夏草具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的性功能减退、阳痿、早泄等症状。食用方法：可以将冬虫夏草与鸡肉、鸭肉、猪瘦肉等一起炖煮，加入适量的盐和调料即可。

2、功效与作用（1）降血脂功效：冬虫夏草具有降低血清胆固醇和甘油三酯含量的作用，从而有效降低血脂，可用于防治高血脂、动脉粥样硬化、脑栓塞等心脑血管疾病。

3、冬虫夏草的功效与作用调养身体一般来说，食冬虫夏草的以中老年人居多。这是因为随着年龄增长，他们的身体渐趋衰弱，各类疾病也容易发生，而名贵的中草药虫草对于体弱多病的人来说，具有很强的滋补功效。