包含福橘的营养价值及营养成分_福橘的功效与作用的词条

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桔子的功效与作用

桔子的作用与功效包括：提高免疫力：桔子含有大量维生素C和多种抗氧化物质，能够提高免疫力，对抗疾病。促进消化：桔子中含有丰富的纤维素和果胶等，可以促进肠道蠕动，促进消化，缓解便秘。

降低胆固醇 桔子含有丰富的膳食纤维，其果胶还可降低胆固醇发病的机率。

橘子具有美容的作用，因为橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。消除疲劳 橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。

美容养颜。橘子中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以清除有害自由基，保护皮肤，起到淡斑、美白的美容功效。缓解疲劳。橘子含有蛋白质、脂肪、维生素C等，经常食用桔子，可以增加人体细胞活性，起到缓解疲劳的作用。

橘子的功效与作用：能够降血脂，橘子里面含有大量的维生素c、柠檬酸以及糖类，营养价值很高，经常性喝橙汁能够降低血液里面的胆固醇含量。

橘子皮含什么成份?

1、橘皮内含有挥发油橘子皮里面含有丰富的挥发油，这是一种活性物质，橘皮里面的挥发油含量有2%至5%，可以说含量非常高了。

2、橘子皮：含有大量的维生素C和香精油。橙子皮：含有的丰富的类黄酮、皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分。作用不同 橘子皮：能够起到提神、通气的作用。橙子皮：消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒等作用。

3、橘子皮中含有大量的维生素C。用橘子皮泡茶，夏日饮用具有提神和清热的功效。据说，橘子皮磨成粉末后，加在牙膏里，使用...橘子皮可以净化空气，用橘子皮擦拭油污或擦窗也有较好的效果。

4、橘皮含有丰富的维生素B，能维持毛细血管的韧性，可防止血管破裂出血和渗血。它与维生素C配合，可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。所以患有血管硬化和维生素C缺乏的人，非常适宜用橘子皮泡水作为正常饮料。

5、晾干的橘子皮在中药中称为陈皮，可自制，可在中药买到。加拿大科学家最近发现，橘子皮里含有的化学成分能够降低血液胆固醇的含量。因此，每当喝茶，烧粥和炖肉时，可加上几片橘子皮，这样吃起来既清香又能起到保健作用。

6、陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素b、c等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

橘子的资料

1、橘，又名黄橘、福橘、朱橘、蜜橘、大红袍等，因其产地不同、品种不同而得名。

2、结果发现，每天喝橘子汁1杯、2杯、3杯在4周后可使血浆维生素C水平分别提高1倍、1倍、8倍；每天喝橘子汁3杯在4周后可使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高21%，叶酸水平升高18%，LDL/HDL比值降低16%。

3、橘子是秋冬季节的水果，橘子按照成熟的日期来划分，可以分为早熟、中熟以及晚熟品种。早熟橘子的品种成熟于十月份左右，中熟橘子品种成熟于十一月份左右，晚熟橘子品种成熟于来年的一月份左右。

4、橘子的产地以及其他有关橘子的资料 解析：橘子（Citrus reticulata）是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”（jú）和“桔”（jié）都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。

5、橘子是指桔子。橘（英语：Mandarin orange；学名：Citrus reticulata）是芸香科柑橘属的一种水果。橘（jú）和桔（jú）都是现代汉语规范字，然而桔作橘子一义时，为橘的俗写。