女性经期不能吃什么

今天给各位分享女性经期不能吃什么的知识，其中也会对女性经期不能吃什么东西进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

姨妈期间不能吃什么喝什么

1、生理期不能吃凉性水果；冰淇淋/冷饮；辛辣食物；海鲜产品；酸性蔬果。生理期吃什么水果好 月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。水果中有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。

2、另外，经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等，可以选择在月经前一周内吃一些，或者月经过去后几天及时补充流失的养分是可以的。

3、姨妈是女性的特殊生理时期，来姨妈不能吃什么？例如茶、咖啡、冷饮、酒等，都尽量在经期里忌食。女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有： 来姨妈不能吃什么1 茶： 女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。

4、辛辣刺激性食物：如花椒、丁香、胡椒等。经前女性不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。以上就是有关月经期间不能吃什么东西的相关内容了。

5、经期吃什么对身体好？女性经期不适合吃的食物有很多，下面就来详细了解经期的饮食原则是怎样的吧。

姨妈期间不能吃什么食物

1、经期不能吃的食物绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。

2、我们一起来看看吧。含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。

3、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

经期有哪些一定不能吃的食物?

经期不能吃的食物—螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人更要忌吃。 经期不能吃的食物—巧克力 巧克力吃多了会造成情绪更加不稳，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

经期不能吃的凉性水果：梨，柿子，西瓜，枇杷，猕猴桃，柚子，芒果，香蕉，山竹，西梅。 经期不能吃的酸涩水果：柠檬，山楂，酸梅，蓝莓，石榴，杏子，菠萝，猕猴桃。

不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。 螃蟹 忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 田螺 性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 竹笋 竹笋性寒，女性在经期应忌食。