豆浆渣的各种吃法,好吃不浪费

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豆浆渣的各种吃法窍门,黄豆榨豆浆剩下的渣怎么办

1、方法[一]； 豆渣糕 将豆渣放在平底盘子中，放入适量面粉或糯米粉，打入一个鸡蛋加葱、盐等调味品，调成糊状，如微波炉蒸熟即可。

2、将豆渣与萝卜丝同炒着吃，炒时可多放些油和葱，即有利于豆制品的吸收，其味道也特好。（前提是你喜欢吃萝卜的话）若不喜欢吃萝卜，也可买些油菜和豆渣一起同炒。还有常说的，胡萝卜和豆渣同炒着吃也很好。

3、做法：核桃仁、松子仁、大杏仁放入平底锅内用小火慢慢烘焙出香味。将烘焙好的核桃仁和大杏仁切成碎粒。黄豆豆渣与玉米面混合，加入适量凉水调成糊。

4、做馒头。豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，烧开后调小火熬至黏稠，做馒头时直接加到面团里即可；做丸子。

打豆浆的豆渣怎么处理,打豆浆剩下的豆腐渣怎么做才好吃

将豆渣与萝卜丝同炒着吃，炒时可多放些油和葱，即有利于豆制品的吸收，其味道也特好。（前提是你喜欢吃萝卜的话）若不喜欢吃萝卜，也可买些油菜和豆渣一起同炒。还有常说的，胡萝卜和豆渣同炒着吃也很好。

把油、葱花、姜末放入豆渣中，在锅内翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒3～5分钟，加入盐、味精等调味品即可。这种小豆腐营养丰富，常吃能健身补脑。豆渣蛋饼 备鸡蛋3个，豆渣100克，葱花、精盐、食用油适量。

将豆渣放在平底盘子中，放入适量面粉或糯米粉，打入一个鸡蛋加葱、盐等调味品，调成糊状，如微波炉蒸熟即可。

做法： 将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中， 摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。

做豆浆剩下的豆渣也变出花样的吃。先来一个简单的，豆渣鸡蛋饼。首先，需要准备鸡蛋2个，豆渣大约2两，这个豆渣熟豆渣，如果您家里榨出的豆渣是生的，可以先蒸熟。葱末，姜末，盐。

做完豆浆后,剩下的豆渣该如何处理呢?怎么才能不浪费?

可以加进面粉里蒸馒头。也可以烙饼，吃了可以减肥，促进肠胃蠕动。

你把豆子磨碎后，不必将豆浆挤出来，而是将没挤过浆的豆汁煮开后和上玉米糊，做成玉米黄豆粥，有营养又好吃，而且省事。

做法一：在小碗中混和小麦面粉、发孝粉和盐，打进两个鸡蛋，充足搅拌均匀，添加干豆渣拌和，再添加豆桨搅拌均匀成豆渣面糊。热平锅，倒进油，待油七成热时调为文火，盛入一勺豆渣面糊，伸开并挤扁。

。豆渣可以用来煎鸡蛋吃，放一点豆渣在鸡蛋里，再放一一点生粉和葱，就可以煎着鸡蛋吃。2。还可以当花肥，放在矿泉水瓶子，或者大的或乐瓶子里，再放一些水，存放一段时间，就可以成为花肥。3。

喝豆浆的时候还要注意干稀搭配，让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下，更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果，营养就平衡了。现在市场上出现了不少食品粉碎机，其中便有专门的豆浆机。

做豆腐剩下的豆腐渣也是好东西，千万不要扔掉，也是特别有营养的，而且吃法有很多。

打完豆浆后,剩余的豆渣可以用来做什么?我不想浪费它,给点好建议,最好...

1、用豆渣炸丸子。原料： 新鲜豆渣、面粉、胡萝卜丝、香菜末、花椒粉、盐。制法： 将以上原料搅拌均匀（不要加水）制成丸子，炸时火不要太旺，炸好后，外焦里嫩，口感很好且极富营养。

2、做馒头。豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，烧开后调小火熬至黏稠，做馒头...做丸子。

3、将豆渣与萝卜丝同炒着吃，炒时可多放些油和葱，即有利于豆制品的吸收，其味道也特好。（前提是你喜欢吃萝卜的话）若不喜欢吃萝卜，也可买些油菜和豆渣一起同炒。还有常说的，胡萝卜和豆渣同炒着吃也很好。

4、榨完豆浆剩下的豆渣的用处：做馒头。豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。

5、做法一：在小碗中混和小麦面粉、发孝粉和盐，打进两个鸡蛋，充足搅拌均匀，添加干豆渣拌和，再添加豆桨搅拌均匀成豆渣面糊。热平锅，倒进油，待油七成热时调为文火，盛入一勺豆渣面糊，伸开并挤扁。

6、如果时间紧，可以有空的时候多煮一些豆子，煮好隔水放凉后放到冰箱，每次取出需要的量再加上热水和糖就可以做成豆浆了。11， 一般认为豆浆渣可以做饼，但是没时间的话有另外一个好办法。

剩豆浆的用途有什么?

1、豆浆渣可以做面膜豆浆渣依旧富含大量的营养成分，主要是纤维素和蛋白质，他们能够将平时皮肤表层不容易清洗的垃圾吸附，因此具有美白养颜的作用。

2、作为植物肥料：豆浆含有丰富的蛋白质和营养物质，可以作为植物的肥料。将豆浆倒入一个容器中，加入适量的水，然后搅拌均匀，就可以用来浇花了。

3、红枣大发糕 准备豆浆、面粉、酵母、红枣。面粉、酵母一起放在豆浆里面，搅拌成絮状再揉成光洁的面团，盖上保鲜膜等它醒发。

4、我家自己做的豆浆剩下以后，就是和面蒸馒头或者烙饼；偶尔我也会自己弄面膜的，一碗足够；还有就是做汤啦~这个和牛奶的用法差不多啦 另外，我家的小狗也很喜欢喝豆浆，有时候少的话也给它一些的。总之，用处很多的。