胡萝卜苦瓜排骨汤的做法好吃又营养

今天给各位分享胡萝卜苦瓜排骨汤的做法好吃又营养的知识，其中也会对胡萝卜苦瓜骨头汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

苦瓜黄豆排骨汤的做法

1、苦瓜洗净，去瓢，切块，黄豆洗净滤水。排骨洗净斩小块，排骨、黄豆放入紫纱电炖锅内。加入适量的水，.炖1个小时。排骨、黄豆放入紫纱电炖锅内。炖好后放盐调味。1个小时后放入苦瓜，继续炖1个小时。炖好后放盐调味。

2、凉瓜黄豆排骨汤 材料 黄熟苦瓜1根，黄豆1/4杯，排骨头400克，鸡骨架1副，清水1600毫升，盐小许，酱油2-3滴 做法 排骨头、鸡骨架斩件，用清水冲洗干净，再准备丁香一小撮。

3、材料：苦瓜、排骨、朝天椒、盐、味精、鸡精、酱油、蒸鱼豉油辅助食材：黄豆做法：把仔排剁成小块，冷水下锅，焯出血沫，捞出待用。起锅放油烧热，放入姜片煸香。

4、用苦瓜配搭黄豆、排骨一起熬汤，好吃又益人体，让暑热尽散，家里有孩子经常长痱子的，可以多喝几回这一汤。

5、黄豆清洗后浸泡1小时备用。猪小排在开水中飞水后洗净备用，可放一片生姜帮助去腥。小排和黄豆先入汤锅大火煮开后小火煮100分钟左右，黄豆基本软烂。苦瓜清洗干净，去瓜瓤和籽后切成块状备用。

苦瓜胡萝卜番茄排骨汤

准备食材。将排骨切成小段，苦瓜去籽后也切成小段，胡萝卜、土豆和西红柿切块，香菇和青豆泡发备用。葱、姜、蒜和干辣椒切好备用。 焯水。在锅内加入冷水，放入排骨段，加入姜片和料酒，进行焯水。

番茄洗净用刀切成薄片，番茄片放入锅中，继续熬煮1分钟左右即可。

土豆去皮切块，干贝洗净，与焯水的排骨放在一起备用，西红柿去皮切丝，苦瓜切片，姜切片备用。大概一个切成6-8块的锅，装两勺(大概2000ml水)。将所有材料放入锅中，用适量的盐煮1： 30小时。

苦瓜煲汤最佳搭配有番茄、瘦肉、冬瓜、黄豆或绿豆、鲜虾或鱼肉、干贝等。番茄 苦瓜和番茄可以相互补充，番茄的酸味能中和苦瓜的苦涩味。同时，番茄还能增加汤的鲜美度。

苦瓜怎么做如何做好吃

1、干煸苦瓜 用新鲜苦瓜250克，豆鼓、辣椒丝、豆酱、花生油、姜末、葱末、精盐各适量；将苦瓜洗净切薄片，锅中油热，把苦瓜片、豆鼓、辣椒丝、豆酱、姜葱末一道下油锅干煸，加精盐略煸片刻即成。

2、苦瓜好吃不苦的营养做法如下：苦瓜炒鸡蛋 原料：苦瓜、鸡蛋、红椒。

3、方法如下：苦瓜的吃法有苦瓜炒蛋、凉拌苦瓜、苦瓜鸡蛋饼、苦瓜苹果饮、苦瓜排骨汤、猪肉苦瓜盅等。蒜瓣去头，切碎备用。苦瓜去头去尾去籽，切块备用。苦瓜焯水，焯至颜色翠绿。捞出过凉水，备用。

4、今天和大家分享一道常见的家常菜“苦瓜炒鸡蛋”的做法，苦瓜青翠，鸡蛋滑嫩，简单又美味，有喜欢的赶紧学一下。 苦瓜炒蛋 所需食材：鸡蛋4个、苦瓜 1根、食盐2克、食用油50克。 制作的方法与步骤 准备四个鸡蛋，一根苦瓜。

5、苦瓜炒蛋怎么做好吃 苦瓜要切薄片，这样容易煮熟及入味，苦瓜炒蛋，先把苦瓜虾米炒熟后，必须待冷才可加入鸡蛋， 否则把蛋烫熟，炒熟之蛋不嫩滑，炒出来的菜样也不美观。

6、凉拌苦瓜按照如下做法才好吃。食材明细：苦瓜、大蒜、生抽、盐、糖、醋、香油。步骤：苦瓜清洗干净备用。苦瓜切成两半去掉籽。把去籽的苦瓜：切成薄丝。蒜包好备用。

苦瓜红萝卜白豆腐排骨汤怎么做?

将排骨洗净，用开水焯水一遍，去掉血沫后摆放在碗中，加入料酒、盐、白胡椒粉和生抽搅拌均匀腌制10分钟。苦瓜去皮切花样，胡萝卜去皮切片，葱姜备用。

胡萝卜苦瓜排骨汤的做法步骤3锅中烧热水，倒入黄豆，煮15分钟左右。胡萝卜苦瓜排骨汤的做法步骤4再放入排骨、生姜3片，中小火煮40分钟左右。

苦瓜洗干净，将苦瓜一分为二。用勺子将苦瓜的籽和内瓤挖干净，然后将苦瓜切成段。锅中放入水，加入姜片和料酒，放入排骨焯水，焯好水的排骨重新干净浮沫。将排骨放入锅内，加入水，放入生姜。加入料酒。

一碗青翠欲滴的苦瓜排骨汤就做好了。【做法】将排骨剁成小块，锅中加入清水烧开后，将排骨倒入锅中焯水；焯完水后，捞起放入盆中，对水龙头冲洗一下，洗去浮沫。

苦瓜骨头汤的做法如下：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫。