吃杏子上火吗?杏子的营养价值有哪些?

今天给各位分享吃杏子上火吗?杏子的营养价值有哪些?的知识，其中也会对杏子吃了会上火吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

杏子吃多了对身体有什么影响

流鼻血 如果属于阴虚类型的身体(怕热，易怒)，那么一定不能多食用杏子，因为阴虚体质的人过多食用杏子会造成鼻子流血，影响身体健康。

杏子的酸不仅会伤及肠胃，而且对钙质也有一定的破坏效果，吃多了不仅会导致牙齿松动，诱发龋齿，而且会影响骨骼发育，导致骨质疏松。

杏子吃多了会有以下危害：中毒 杏虽然因营养丰富而被誉为“健康之果”，但杏子本就带有微毒，含有杏氢苷类物质，所以切忌不可过量食用，以免引起食物中毒。

杏子含有较多的有机酸、水分、糖分和膳食纤维，吃多了会导致胃酸增加，对肠胃刺激增大，然后开始出现肚子疼、腹泻等。另外，杏子性质温热或者说大热，多吃极易引起上火，对咽喉、口腔健康的影响比较明显。

因为杏子酸酸甜甜的口感很容易使人吃着吃着就吃多了，这样就不利于我们的身体健康，其实杏含有丰富的碳水化合物以及蛋白质，多种维生素以及钙磷铁等多种微量元素。

为什么说杏子吃多了伤人

1、“桃养人杏伤人李子树下埋死人”指的是：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”指桃吃多了能补养身体，杏吃多了 有损肠胃，李子吃多了对身体伤害很大。

2、不过中医上讲杏子有小毒，如果吃得过多的话，不仅会伤及的筋骨，而且还可能会损伤到视力，同时如果新鲜的杏子吃得过多的话，很容易就会伤胃，甚至出现倒牙的现象。

3、一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏伤人；是实，不可多吃。但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了。

杏子的营养价值和功效与作用

预防心脏病 未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。2抗癌 杏仁中含有丰富的维生素B17，维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。

因此，杏有预防心脑血管疾病的功效。 杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而近几年的研究发现，维生素B17是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。因此，杏可以防癌抗癌。

杏子的营养价值和功效与作用 止咳平喘 杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的氢氰酸。医学研究显示氢氰酸能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。

营养价值：维生素B1含量尤高，富含黄酮类及多酚类物质。蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、钾、铁、锌等元素含量丰富，并含苦杏仁苷及各种游离氨基酸等。