黑米粥怎么煮才能粘稠

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早晨起来口苦口臭是怎么回事

是口臭，其实有很多原因，比如它可能是因为牙周炎、鼻窦炎患者引起的胃肠道疾病，除了这些因素外，如果长时间吸烟或吃一些特殊气味的食物，也会引起口臭，所以一定要引起生活的注意。

早上起床口臭有两种情况，一个可能是本身的牙龈有问题，建议可以到口腔科去看看有没有牙龈炎，或者是牙结石之类的，做一下口腔科的处理。

如果口腔清洁不到位，就会有食物残渣残留残留在牙齿缝隙或是舌苔上。而口腔是细菌的天然温床。口腔里面的食物残渣经过细菌发酵就会口干、口臭、口苦。

口苦口臭常见下面几种疾病：第牙龈炎，尤其是边缘性牙龈炎，牙结石比较多，牙龈红肿，容易出血，出现口臭，通过超声龈上洁治，局部冲洗上药，用生理盐水和双氧水反复冲洗，然后外用碘甘油，症状就缓解。

肝脏出现异常由于肝脏是人体重要的一个代谢器官，所以说如果肝脏出现了问题，会导致身体代谢出现异常，毒素无法及时排出体外，这是就很容易出现口干口苦的现象，并且还可能出现明显的口臭。

肝火旺盛 一般长时间熬夜或情绪差的人易出现肝火旺盛，氨气主要在肝脏中代谢，肝脏也能分泌胆汁。但肝火旺盛可影响肝功能，引起口苦口臭，特别是早晨起床后症状最为明显，常常伴有口干。

黑米粥怎么煮才能粘稠?

煮时少加水多搅拌 如果想把黑米粥煮的更加的软烂，就需要少加水保证黑米粥的粘稠度，同时需要不停的搅拌，避免黑米粥黏在一块受热不均匀导致糊锅，过程之中切记用小火慢慢煲，这样的黑米粥更加的香甜，营养价值更高。

黑米粥怎么煮才能粘稠 减少水量 要想煮出粘稠的黑米粥，首先可以适当减少水量，因为黑米中的淀粉含量较大米少，所以煮粥的时候可以少放一些水，这样煮出来的黑米粥相对粘稠度会更好一些。

首先，黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，因为黑米本身很难煮，所以多泡泡会好煮一些。 然后，锅里面加冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时，如果里面再加一点点粳米会更稠一些。

熬黑米粥怎么才能熬稠

1、黑米粥怎么煮才能粘稠 减少水量 要想煮出粘稠的黑米粥，首先可以适当减少水量，因为黑米中的淀粉含量较大米少，所以煮粥的时候可以少放一些水，这样煮出来的黑米粥相对粘稠度会更好一些。

2、煮时少加水多搅拌 如果想把黑米粥煮的更加的软烂，就需要少加水保证黑米粥的粘稠度，同时需要不停的搅拌，避免黑米粥黏在一块受热不均匀导致糊锅，过程之中切记用小火慢慢煲，这样的黑米粥更加的香甜，营养价值更高。

3、食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡1-3个小时，再配以用量为1/3的白米，文火煮2小时或用高压锅煮30分钟以上。