十宝粥最益补脾胃

今天给各位分享十宝粥最益补脾胃的知识，其中也会对十宝茶有哪些材料进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

补脾胃吃什么食物

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品：如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

第五红枣，红枣它的性味是比较甘温的，而适当吃可以强健脾脏，对于脾胃虚弱、阳气虚弱的人群，每天吃红枣可以补充阳气。 补脾健脾第一食物2 小米 小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾的功效。

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

宝宝健脾养胃粥食谱简单做法?

做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

小米，淘洗干净，香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末。牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末，粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开，小火熬15分钟即可。

山药+红枣+小米=山药小米粥。山楂+苹果+小米=山楂苹果小米粥。花生+莲藕+胡萝卜=莲藕花生汤。南瓜+肉沫+米饭=南瓜拌饭。莲子+莲藕+米饭=清香莲子饭。山药小米粥 作用：健脾暖胃。材料：山药适量，大枣两颗，小米适量。

做法：绿豆、黄豆、黑豆提前浸泡两小时，莲子浸泡一晚 小米淘洗和所有食材一起煮粥 大火煮开后换小火煮粥1小时左右 有时候宝宝挑食严重，不好好吃饭，不一定是妈妈们做的不好吃，也不是宝宝太顽皮。

19款宝宝防病治病食疗粥

；鸭梨粥鸭梨粥有清热、解毒、止咳平喘的作用，适咳嗽的宝宝食用。；山药粥山药粥有健脾补气、益肾养胃、促消化的作用。此粥适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食等病症也有很好的治疗效果。

🍎；苹果燕麦粥苹果不仅美味，还易消化。给宝宝煮粥时，加些苹果和梨，促进消化，预防腹泻。

凌；白萝卜粥白萝卜清热解毒、化痰止咳，是缓解咳嗽的小能手！将白萝卜切小块煮熟捣成泥，再加入米粉和水，一碗营养满满的粥就好啦！；薏米粥薏米具有利水消肿、健脾益胃的功效，帮助宝宝排出体内湿气。

蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。 滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。 Tips： 含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可有效预防软骨病，具有健脾养胃、聪耳明目的功效，也可把大米换成小米或玉米面。

营养十宝粥:体能较差者佳品

十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。材料：茯苓一两，枸杞子四钱，党参五钱，松子仁四钱，葛根一两，玉米两根，山药一两，冬菇六只，银耳四钱，粳米四两。

鸡肝胡萝卜粥 原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。

二十种营养粥/早餐粥 莲子桂圆粥 [原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 [做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，温热食用。 [作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。

比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。