冰糖雪梨炖燕窝的做法大全_冰糖雪梨炖燕窝的家常做法_怎么...

今天给各位分享冰糖雪梨炖燕窝的做法大全_冰糖雪梨炖燕窝的家常做法_怎么...的知识，其中也会对燕窝梨子炖冰糖进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

冰糖雪梨炖燕窝的做法步骤图,怎么做好吃

1、干血燕燕窝6克（2人份）、冰糖2颗、雪梨2个。将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，放入一颗冰糖调味。

2、用料：雪梨1只、燕窝1盏、冰糖8-10g、枸杞5-6颗。把雪梨削皮后清洗干净，从蒂部往下1/4处切开成一个盖子。用小勺子把雪梨中间挖空，把挖空的雪梨摆到一个碗里。

3、原料：燕窝、雪梨、冰糖、纯净水。 做法：燕窝泡发，燕窝用纯净水浸泡3-4小时，挑除燕毛杂质。 燕窝捞出放到网筛里，用流动的水慢慢冲洗，注意水流不要太大会冲坏燕窝。

4、冰糖雪梨炖燕窝的做法 泡发燕窝，用纯净水泡发，天然燕窝泡发2/3个小时就可以了 燕窝泡发好以后，根据燕窝的纹理一条条撕开，这样更好煮。

燕窝炖雪梨的做法

1、干血燕燕窝6克（2人份）、冰糖2颗、雪梨2个。将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，放入一颗冰糖调味。

2、原料：燕窝、雪梨、冰糖、纯净水。做法：燕窝泡发，燕窝用纯净水浸泡3-4小时，挑除燕毛杂质。燕窝捞出放到网筛里，用流动的水慢慢冲洗，注意水流不要太大会冲坏燕窝。

3、材料：白燕：8克，冰糖：适量，雪梨：1个，川贝：6克，水：2碗。

4、材料：燕窝5g，雪梨适量，蜂蜜适量，枸杞3颗。燕窝用清水泡发，撕成条状。浸泡好后将鲜炖燕窝按纹理轻轻撕成条状，燕头处尽量用手指头碾开待用。

5、雪梨炖燕窝的做法 挑选燕窝一盏，用常温矿泉水或纯净水浸泡3小时左右。这种浸泡方法能够最好地保留燕窝的营养成分不被破坏。3小时后查看泡发的程度是否充分，捞起来用镊子挑一下剩下的杂毛，沥干水分。

6、冰糖 适量 枸杞 适量 红枣 两到三枚 冰糖雪梨炖燕窝的做法 泡发燕窝，用纯净水泡发，天然燕窝泡发2/3个小时就可以了 燕窝泡发好以后，根据燕窝的纹理一条条撕开，这样更好煮。

冰糖雪梨燕窝的做法与功效有哪些

冰糖雪梨炖燕窝有滋阴补肺，镇咳化痰之效。在寒冷干燥的冬季食用，可以缓解皮肤的干燥缺水，更可以缓解感冒上火的症状。老年人、孕妇、小孩尤其适宜。

雪梨有治咳润燥，清热除烦，清心润肺，止咳化痰的功能；燕窝含蛋白质及多种氨基酸、糖、纤维素及钙、磷、硫、铁等矿物质。两者相配，有润肺补气化痰的功效，对体弱脾虚的多痰多咳、食欲不振、腹泻、虚汗等有显著疗效。

燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。