坐月子能吃香蕉吗?

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坐月子可以吃香蕉吗

香蕉并没有什么特别的功效和药理作用的，坐月子时可以少吃一点，因为坐月子运动时间比较少，容易引起内分泌问题，比方说便秘等，香蕉可以治疗便秘，有助排毒。

坐月子期间香蕉适量服用是可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

您好，产后吃水果能补充维生素，可增进食欲，防止产后便秘，促进身体恢复。可吃香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆等。

月子里吃香蕉的方法

1、香蕉中的镁元素可能对心血管有影响，所以不要空腹吃。最好在饭后半小时再吃，这样更有利于身体吸收。；熟香蕉才健康未熟的香蕉会加重便秘，所以产后吃香蕉要选择熟透的。熟香蕉更容易消化，对身体更健康。

2、香蕉是一种容易消化的食物，但是它属于寒凉食物，可能会对身体恢复产生影响。本文将为新妈妈们介绍如何正确地吃香蕉，以及其他一些催乳的食物。

3、吃之前可以将香蕉做成果泥，隔温水加热后食用。或者将香蕉带皮放到微波炉中加热后食用。坐月子吃什么水果比较好 山楂有很好的活血化瘀的功效，可以帮助产妇排除恶露，适合产妇剖腹产10天内食用。

坐月子能吃香蕉吗,怎么吃

1、这可是坐月子的宝贝！含有大量纤维素和铁质的香蕉，能帮你缓解产后便秘和贫血，还可以催乳呢！瞧瞧，吃香蕉还能调节情绪，缓解抑郁呢。消炎解毒也是它的强项，让产后虚弱的新妈咪身体更健康。；适量食用产后吃香蕉要适量哦，一天一根就够了。

2、香蕉是一种容易消化的食物，但是它属于寒凉食物，可能会对身体恢复产生影响。本文将为新妈妈们介绍如何正确地吃香蕉，以及其他一些催乳的食物。

3、坐月子可以吃香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁质，香蕉还含多种微量元素和维生素。香蕉产妇坐月子期间不可多吃，一天一根即可，做月子期间，香蕉既可以用热水烫一下再吃，也可以蒸熟后再吃，也可以做成香蕉粥来吃。