燕麦粥的4种家常做法

本篇文章给大家谈谈燕麦粥的4种家常做法，以及燕麦粥的各种做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

燕麦粥的几种做法

燕麦鸡蛋蔬菜粥 配料：燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。做法：水中放入燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒入并继续搅拌。

燕麦小米粥 原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。做法：将小米煮粥，然后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。功效：具有调经、催产的功效，适用于胎产不下。

皮蛋鸡茸燕麦粥 1。将约20克鸡肉（瘦肉亦可）切成茸。皮蛋一个切成小块。可在前一天晚上切好，保存在冰箱中。2。在小锅中加入一杯（约200毫升）水和40克燕麦片，打开火，并加入准备好的鸡肉茸和皮蛋。3。

燕麦牛奶粥：大米、牛奶、燕麦各适量。大米和燕麦洗干净，一起放到电饭煲加水煮熟，再加放牛奶，再煮5-10分钟。含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素等，可以促进排毒，改善便秘。

燕麦和什么一起煮粥吃

粥装碗，微微凉一下，放入芒果即可搅拌食用。

燕麦米的营养价值很高的，可以和红豆啊，红枣啊，小米啊一起，还可以和青菜啊，牛肉啊这些煮成咸粥，味道别有一番风味的。薏仁米和燕麦米以及糙米一起煮粥有滋补功效。

燕麦和牛奶、燕麦和玉米、燕麦和花生搭配熬粥都好。燕麦牛奶粥：大米、牛奶、燕麦各适量。大米和燕麦洗干净，一起放到电饭煲加水煮熟，再加放牛奶，再煮5-10分钟。

做法： 玉米放锅中煮熟捞出 冷水加适量燕麦 燕麦煮熟之后放玉米搅拌开，加入适量鲜牛奶，不停搅拌至煮开即可 奶香浓郁，好吃又饱腹，体重也悄悄往下掉。

燕麦、莲子、百合、红枣可以在一起煮粥的，下面是做法：主料：燕麦25g，莲子10颗，红枣6颗，百合5g，大米75g 辅料：清水1升 步骤 莲子去掉莲，然后清洗干净备用。百合、红枣清晰干净备用。大米淘洗两次后备用。

大米、小米、玉米、黑芝麻、苹果、香蕉、奇异果、木瓜、杏仁等，以及核桃、榛子、花生、开心果等干果类。

燕麦可以和什么一起煮粥

1、番茄鸡蛋燕麦粥 食材： 番茄，鸡蛋，生菜，燕麦 做法： 生菜切碎，番茄切块，两个鸡蛋打散炒熟。 燕麦加水煮熟，加入番茄煮开，再加入鸡蛋和生菜，搅拌均匀，一勺生抽，少许黑胡椒海盐调味。

2、低卡版的皮蛋燕麦粥 食材： 胡萝卜，皮蛋，生菜，玉米粒，香菇，燕麦 做法： 胡萝卜，皮蛋，生菜，玉米粒，香菇洗净切好备用。 锅中加入燕麦和适量清水，煮熟，将配菜倒入，继续焖煮5分钟，关火，放入生菜和适量黑胡椒海盐，搅拌均匀即可。

3、这款紫薯燕麦牛奶粥的食材丰富，包括牛奶、燕麦、紫薯等，营养价值极高。；做法简单这款紫薯燕麦牛奶粥的做法非常简单，只需要将燕麦片浸泡一晚，再加入牛奶和紫薯，熬至紫薯软糯即可。

燕麦粥都有哪几种做法

燕麦粥的做法 燕麦小米粥 原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。做法：将小米煮粥，然后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。功效：具有调经、催产的功效，适用于胎产不下。

皮蛋鸡茸燕麦粥 1。将约20克鸡肉（瘦肉亦可）切成茸。皮蛋一个切成小块。可在前一天晚上切好，保存在冰箱中。2。在小锅中加入一杯（约200毫升）水和40克燕麦片，打开火，并加入准备好的鸡肉茸和皮蛋。3。

燕麦冰糖莲子粥：燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。燕麦黑芝麻粥：燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。燕麦红枣粥：燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。

五谷燕麦粥：将燕麦与其他谷物如小米、糙米、薏仁等混合煮制，增加膳食纤维和营养成分。快速燕麦粥：如果时间紧迫，可以使用微波炉快速制作燕麦粥。将燕麦片和水或牛奶混合在微波炉安全的容器中，加热2-3分钟即可。

燕麦牛奶粥：大米、牛奶、燕麦各适量。大米和燕麦洗干净，一起放到电饭煲加水煮熟，再加放牛奶，再煮5-10分钟。含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素等，可以促进排毒，改善便秘。

燕麦粥的几种做法： 燕麦小米粥 - 原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。- 做法：先煮小米粥，后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。- 功效：调经、催产，适用于胎产不下。

家常燕麦粥的做法大全

做法：银耳泡开煮熟，燕麦米煮熟，在水中加入煮好的银耳、燕麦或燕麦片以及洗净泡开的红枣，大火煮开后小火慢煮，然后再加入白糖稍煮2～3分钟即可。

燕麦冰糖莲子粥：燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。燕麦黑芝麻粥：燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。燕麦红枣粥：燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。

燕麦牛奶粥：大米、牛奶、燕麦各适量。大米和燕麦洗干净，一起放到电饭煲加水煮熟，再加放牛奶，再煮5-10分钟。含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素及多种微量元素等，可以促进排毒，改善便秘。

燕麦冰糖莲子粥 燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。燕麦黑芝麻粥 燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。燕麦红枣粥 燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。

麦片粥有哪些常见做法

燕麦小米粥 原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。做法：将小米煮粥，然后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。功效：具有调经、催产的功效，适用于胎产不下。

展开全部 牛奶玉米燕麦粥 食材：玉米粒、牛奶、燕麦、代糖 做法： 玉米粒煮熟，放入牛奶煮开； 放燕麦片煮熟捞出； 加代糖。

早餐燕麦的做法，基本10分钟就能搞定，如果有需要食材比较多的，建议提前一天将食材准备好，早上直接开始做即可。

燕麦粥 材料：燕麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶。做法：将开水烧开，倒入麦片稍滚；倒入小汤圆再煮开；把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散；关火，加糖，加调好的牛奶。

燕麦片粥：准备五十克左右燕麦片，加沸水240—420亳升，搅拌均匀，加盖焖2分钟即食，每日早晚用。

燕麦粥的几种做法： 燕麦小米粥 - 原料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。- 做法：先煮小米粥，后加入燕麦全草水煎汁，稍煮加红糖调和即成，顿服或分次服。- 功效：调经、催产，适用于胎产不下。