鳗鱼的营养价值及营养成分_鳗鱼的功效与作用

本篇文章给大家谈谈鳗鱼的营养价值及营养成分_鳗鱼的功效与作用，以及鳗鱼的营养价值及危害对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

鳗鱼的功效与作用

1、鳗鱼的功效与作用如下：鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。

2、鳗鱼的功效与作用 保护视力 鳗鱼不但含有丰富磷脂，还含有丰富的维生素a，这些物质能营养视神经，并能提高人类眼睛在黑暗中的视物能力，可预防视力下降，也能降低夜盲症的发病率。

3、补虚养血 鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

4、鳗鱼有什么功效与作用 鳗鱼味甘，性平，有补虚、养血、祛风、解毒等功效，可用于身体虚弱、 风湿骨痛等症。李时珍认为：；鳗鲡所主诸病，其功专在杀虫去风。

5、功效与作用 补气养血、祛风通络 鳗鱼中含有丰富的蛋白质、铁元素以及B族维生素，有助于血细胞的合成，可以改善贫血，同时也可以补气，缓解体虚引起的遗精、白带过多、神经衰弱，产后虚弱的女性也可以适当食用鳗鱼。

鳗鲡的营养价值和保健效果

1、补虚养血：鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。强精壮肾：鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

2、营养价值 鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱有调理的作用，而且也可以有预防贫血的作用，对于预防肺部疾病有帮助，还可以提高体质。

3、它能提供人类生长、维持生命所需的营养成分。经常吃鳗鲡的话，可以有强身健体的作用，对于促进细胞生长有好处，而且也可以有滋补养颜的作用，对于孕妈妈和婴儿来说都是不错的选择，而且适合多种人群食用。

4、≮功效≯ 鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

5、功效健脾养脾、养肾补肾、补血养血、清肺润肺一克热量181大卡食疗效果补虚养血鳗鱼能够有效地补虚养血、祛湿和抗痨，对于久病、虚弱、贫血、肺结核的病人来说，是非常好的营养品。

6、补虚养血：鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。