素炒千张的做法大全_素炒千张的家常做法_怎么做好吃.

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千张炒青菜的做法,千张炒青菜怎么做好吃,千张

菜心洗净，千张切粗丝用开水泡去腥味。热锅冷油将切好的蒜米和指天椒下锅爆香。菜心切段，将梗下锅大火快炒。下千张丝与菜梗同炒。菜梗断生后，下菜叶稍作翻炒。调入盐和味精炒匀。

小青菜10颗。千张1张。 青菜掰开，用清水冲洗干净，我洗了3遍。 千张洗好切条（比丝宽就叫条吧。） 青菜洗好控水。千张放上面。 热锅冷油。 青菜跟千张一起下锅翻炒。 青菜炒软放少许盐。

千张炒青菜的做法步骤：1 1材料：青菜、千张 千张炒青菜的做法步骤：2 2将青菜洗净、捞出。千张炒青菜的做法步骤：3 3放在案板上切开，待用。千张炒青菜的做法步骤：4 4将千张放在案板上切开。

如何炒千张丝

把千张切成丝备用。肉末中加入葱姜。再加入料酒、酱油、糖、盐搅拌均匀。饪锅中加入适量的油，接通电源。饪锅中加入适量的油，接通电源。下入调好味的肉末。加入千张丝。添加半杯水。

第1步、厚千张切丝。第2步、青椒切丝。第3步、锅中放入适量油后放入青椒、千张丝翻炒。第4步、炒至变色后放入肉丝翻炒（肉丝事先炒好备用）。第5步、加入适量盐和生抽调味翻炒均匀即可。

食材处理。请点击输入图片描述 2 千张放沸水中搁盐煮1分钟。请点击输入图片描述 3 过沥水、沥干。请点击输入图片描述 4 热锅凉油、中火先炒胡萝卜丝。请点击输入图片描述 5 放入千张拌炒均匀。

家常千张怎么炒

1、大家好，今天给大家分享千张的几种简单又好吃的做法，大家快动手试试吧。 虫草百叶卷 主料：百叶2张，肉馅200克 辅料：鲜笋50克，鲜虫草花10克 做法： 百叶洗净、平铺，每张百叶里抹上肉馅100克，卷起来后改刀成3厘米长的柱状。

2、家常烩千张 准备食材：豆皮、青椒、木耳、胡萝卜、葱蒜。 1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，半勺淀粉，半碗清水搅匀。油热放入葱蒜爆香，放入一勺豆瓣酱炒出红油、倒入青椒、木耳、胡萝卜翻炒，放入豆皮、倒入酱汁煮至浓稠即可。

3、步骤：茄子洗净，切条。千张洗净，切条。尖切去籽切条，香葱切成4cm长的段，蒜头切片。热油锅，把蒜片放入锅里煸香。茄子放入锅里翻炒1分钟。盖上盖子用中小火焖3分钟。开盖放入蚝油。