十种暖宫汤,帮你调理月经十种暖宫汤,帮你调理月经(第2页)

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6种暖宫汤分别是什么?

生姜大枣汤 生姜3片，大枣10余颗。生姜洗净切片，大枣洗净，加水一起煮至熟烂。最后放些红糖。作用：散寒暖宫，调经止痛，坚持喝治疗宫寒效果很好。6 母鸡艾叶汤 老母鸡1只，艾叶15克。母鸡处理干净，将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，煮熟后，过滤掉艾叶，加盐调味。

薏仁红豆莲子汤。食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量。做法：准备好薏米、红豆、莲子。三种食材洗净。加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟。煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可 益母草荷包蛋汤。食材：益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量。

红枣桂圆汤 用适量的红枣和桂圆煮水，可以放点红糖，可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋，最后加些红糖，加大暖宫效果。作用：补气补血暖宫，令肌肤红润有光泽。2 红豆大枣汤 干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。红豆用水浸泡一个晚上，再和大枣，桂圆一起煮汤，上火煮沸，再用文火煲60分钟。

女人宫寒喝什么汤乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

这款汤具有补肾养肾、驱走寒气的效果，从而起到温暖子宫，缓解宫寒的效果。这是因为其食材包括了温热性的羊肉，它具有温补效果，能够祛寒冷。还包括了能够温热身体的枸杞，稳重健胃的生姜。三者具有温热身体的功效，冬季天冷的时候，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，身体立马就会温暖起来。

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竹荪肝膏汤 原料：猪肝250g，竹荪5g，姜块9g，葱段5g，绍酒15g，精盐5g，味精1g，清汤1000g，鸡蛋清1只，胡椒粉5g。制法：将竹荪用温水泡发，去蒂根，切成小瓣，放入清水中漂净，入汤锅中氽一次，捞出。

清宫后不来月经怎么办第1道：万能调经汤食材：醋柴胡6克，白芍9克，当归9克，川芎6克，熟地18克，人参6克，阿胶6克，益母草9克。制法：一日一剂，水煎两次。功效：补益气血、治疗多种病因引起的月经推迟、月经量少。

月经不调食疗方法小编红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的妹纸可以适量多喝哦。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。

其病因除外感邪气、内伤七情、房劳多产、饮食不节外，尚需注意体质因素对月经病的影响。 【方一】补中益气汤 【出处】《脾胃论》 【组成】人参10克，黄芪15克，甘草6克，当归12克，陈皮10克，升麻9克，柴胡15克，白术12克。 【功用】补脾益气，固冲调经。 【主治】脾气虚型月经先期。

黑木耳红枣汤不仅具有补中益气，养血止血的功效，还有很好的美肤养颜的功效，除此之外，对于贫血以及月经不调的女性来说，黑木耳红枣汤更是有很好的.调理功效。所需食材：黑木耳、红枣 制作方法：首先要先将黑木耳和红枣清洗干净，然后将黑木耳切开，将红枣去掉枣核。

经期喝什么汤好

调理月经的有：蔷薇七叶鸡蛋汤，当归艾叶红糖汤，鸡血腾黑豆汤，赤芍煮兔肉汤，牛腾炖兔肉汤，木耳红枣猪瘦肉，月季花冰糖汤，红枣黑木耳红糖汤。鱼鳔蛋汤，益母草煮田螺汤，赤芍炖淡菜汤，甲鱼红枣汤，凤爪冬瓜益母汤，。

乌豆蛋酒汤 功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。山楂桂枝红糖汤 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。姜枣红糖水 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

来例假喝什么汤比较好 红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。

特点：补肾壮阳，健脾利湿。适用于脾肾虚寒的腰膝无力，阳痿及月经不调等症。香菇瘦肉汤 原料：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g。制法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。

首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。从行经的第三天开始就喝这种汤，等到经期结束的时候就停止。功效：何这种营养乌鸡汤，人体会变得更加健康，而且能够帮助女性保养皮肤。

经期喝什么汤好 乌鸡汤 材料：乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法：首先把乌鸡去除内脏，清洗干净，备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内，直接用中火开始慢慢的炖煮。

暖宫汤怎么做

1、来月经有黑色血块吃什么 驱寒暖宫汤：枸杞羊肉汤。食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。

2、很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲少、月经推迟等症状，今天食神就教一道驱寒暖宫汤：枸杞羊肉汤。食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。

3、做法：五种原料的比例为1：1，洗净的原料放入锅里，浸泡半个小时，加入红糖搅拌均匀，先用大火烧滚，再改为小火炖煮一个小时，煮到所有的食材基本上都沉下去了才算OK。