5种养心安神药膳

今天给各位分享5种养心安神药膳的知识，其中也会对养心安神药材进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

失眠有哪些药膳方?

效用：健胃消食，清热安神。用治消化不良所致之失眠。(18)麦冬莲子汤：麦冬20克，莲子肉15克，茯神10克。水煎服。每日1剂。效用：滋阴清热，宁心安神。用治心阴亏虚所致的心悸、烦躁、失眠、多梦等。(19)蛤肉百合玉竹汤：蛤蜊肉50克，百合30克，玉竹20克，精盐、味精各适量。

‍；‍；‍；‍；调节失眠药膳之柏子仁炖猪心 中医认为，柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

首乌小麦粥：小麦（捣碎）、何首乌各50克，冰糖15克。先将何首乌水煎去渣，再入小麦煮粥，熟后加入冰糖即成。每晚1剂。效用：清热除烦，养血安神。用治虚烦失眠。黄精玉竹汤：黄精、玉竹各30克，决明子9克，川芎3克。水煎服。每日1剂。效用：养阴清热，润燥生津。用治失眠、肺燥咳嗽等。

养心安神的补心汤

安神补心汤，中医方剂名。出自《古今医鉴》。为安神剂，具有养血安神，滋阴清热之功效。主治眠差、健忘，时易心悸、动辄易惊者。

莲子：莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。吃猪心的好处 补充心肌营养的佳品 猪心对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。

，制备砂锅，将良好的药用材料和猪放在一起。 7，加入足够的水一次，你可以用小火慢慢炖。第二个是猪的心枣汤，你想要准备的材料有新鲜的猪心，回到红色的日期，苓（约10克），袁芝（约6克），最后是八克还有很多。步骤：1，首先将猪的心脏处理它，然后做到这一点。

莲子猪心汤菜系： 粤菜补心健脾，养心安神。心脾不足之精神衰疲，虚烦心悸，睡眠不足，健忘等。亦可用于神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者。 猪心1个，莲子60克，太子参30克，圆肉15克。 做法(1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。

药膳调理保护心脏八大方法

提倡饮食清淡，多食含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果和植物蛋白如豆类及其制品食物，以植物油(如豆油、菜籽油、麻油、玉米油等)为食用油。◆天麻蒸鸡蛋{平)【配方】天麻10克，鸡蛋1枚，盐、麻油、酱油、葱各适量。【功效】柔肝养心。适用于多种心脏病虚证患者。

可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣 红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素铁和磷，是一种天然的补血剂。

补充纤维素纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病防治。 补充维生素丰富的维生素有助于心脏健康。 补充微量元素微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。