夏家降火,多喝6款降火汤

本篇文章给大家谈谈夏家降火,多喝6款降火汤，以及夏季降火汤有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

喝什么汤降火

白萝卜汤：萝卜味辛、甘、凉，有消积化痰、消食利嗝的作用，是慢性气管炎、咳喘多痰、胸闷气喘、食积饱胀病人的理想食品。将白萝卜(500克)削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗；将豌豆苗(25克)洗净下开水稍焯捞出。

心火多食用莲子汤 心火有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，造成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。预防春季心火，可以多食用莲子汤。

苦瓜清汤 食材：苦瓜一根，食盐适量，植物油。做法：苦瓜洗净，从中间破开，去除内瓤和苦瓜子，再将苦瓜肉切薄片，备用。锅中放适量的水，烧开，将苦瓜片放入其中，焯水5分钟，捞起沥干。锅中加少量的植物油，烧热，加入苦瓜炒香，加入适量的水，煮开，加入食盐调味即可出锅。

清补凉——苹果银耳瘦肉汤 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。

哺乳期妈妈上火是很常见的问题，但是不用担心，这里为你推荐三款降火汤品，让你轻松度过哺乳期。；莲子汤莲子汤是一款针对虚火和实火均有疗效的汤品，原料简单易得，做法方便。它能够帮助你轻松降火。；猪腰汤猪腰汤是一款专治头晕目眩、耳鸣耳聋等上火症状的汤品，用料考究，味道鲜美。它能够帮助你缓解上火症状。

在家长们发现孩子上火之后，便可以准备一些具有去火作用的汤。；绿豆汤小孩子比较容易上火，这是可以喝绿豆汤，它的降火效果很出色。另外，在喝绿豆汤的同时，还需要给孩子调整饮食，必要给孩子吃油炸、油腻等可能会引发上火的食物，应该是多吃蔬菜和水果，尤其是可以降火的蔬菜水果。

去火汤有哪些

清淡去火汤——我菜健康食谱做法： 文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后用； 起锅点火，放入清水和姜片，待水烧半开后，丢入文蛤放入锅中； 开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。

我想和大家分享一些在广东常见的清热去火的汤汁，这些都是我在家里或者餐馆里品尝过的，无一不让我留下了深刻的印象。 冰糖雪梨汤： 我记得有一次，一个炎热的夏天，我被酷热和干渴所困扰，整个人仿佛要被热气熏蒸一样。 在这个时候，我想起了冰糖雪梨汤，于是决定自己动手做一碗。

灭火高招：绿豆汤 有人不宜多喝绿豆汤解暑---夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。 绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效，是夏季的去火佳品。

土茯苓.红枣.党参.沙参.玉竹.蜜枣.薏米，赤小豆，广东人一般会根据家人的体质和时令去选择药材的！比如春季，一般用桂圆肉，淮山等暖胃的药材；夏天广东天热，薏米，红枣，赤小豆，沙参，玉竹等常用；秋季用莲子，百合，杞子炖补品较多；冬天的话也可参考春天的和秋天的.广东人煲汤很讲究，而且也比较科学。

清热去火汤——冬瓜水鸭汤 原料：老冬瓜1块（约800克，最好是冬瓜蒂那部分的），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块，其它材料洗干净。上述材料放到锅里加水，大火把水烧开后收小火，煲两小时，加盐，即成。功效：清热解毒、去火。

夏天喝什么汤有降火效果?

冬瓜荷叶汤 用料：冬瓜1000克、鲜荷叶两张、瘦肉250克 做法：冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉成块落，齐入煲，放六碗水，煲两小时即可。功效：冬瓜乃夏天瓜菜，应值时令，以利水去湿去暑见称；夏季亦是荷叶的旺盛生长期，清热解毒，除烦通窍。

绿豆汤 也是夏天必不可少的， 绿豆清热下火、生津止渴 。绿豆老南瓜汤，没有一滴油，清甜可口，随喝随取。炖绿豆老南瓜汤要先把绿豆煮到开花再下入老南瓜，吃咸吃甜根据各人口味选择，也可以什么都不加，因为老南瓜本身的甜味让不太喜食甜食的人完全足够。

夏天来了，宝宝容易上火，让家长们忧心忡忡。其实，食疗是个好方法。那么，孩子上火喝什么汤呢？下面介绍几款去火汤，帮助宝宝降火。；绿豆汤绿豆汤是个不错的选择，它不仅能清热解毒，还能冰镇下火。如果宝宝因为上火长痘或脾气暴躁，绿豆汤绝对能派上大用场。

什么汤降火介绍多种降火老汤

1、薏仁祛痘汤 原料——绿豆、薏仁各50克，白糖适量。制作——将薏仁、绿豆洗净，放入锅中，加水适量，先用大火煮开后改用小火熬至熟，焖数分钟加入白糖即可。功效——薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。

2、心火多食用莲子汤 心火有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，造成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。预防春季心火，可以多食用莲子汤。

3、三款清热降火汤 薏米冬瓜煲鸭肾 【材料】慧米60G，冬瓜I斤，新鲜鸭肾1个，腊鸭肾1个陈皮1角，蜜枣两个，盐少许。

4、冬季天气寒冷干燥很容易上火，建议在冬季可以多喝一点养生汤，有利于降火去燥。像银耳莲子汤、百合雪梨汤、橄榄瘦肉汤都有清热降火的效果。 银耳莲子汤：富有特性胶质，有滋阴润肤的作用。莲子性寒有清热降火的功效。两者结合炖汤，可以滋阴润肺，清热去火。 百合雪梨汤：百合性寒，有补肺阴清肺热的功效。

煲什么汤喝可以降火?

1、莲藕汤：将莲藕切片，加入适量的水煮沸，再加入适量的瘦肉、冰糖等调味料，煮至莲藕熟烂即可。菊花汤：将菊花洗净，加入适量的水煮沸，再加入适量的冰糖调味即可。这些汤品都具有清热去火的功效，适合在炎热的夏季食用。

2、清补凉——苹果银耳瘦肉汤 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。

3、在家长们发现孩子上火之后，便可以准备一些具有去火作用的汤。；绿豆汤小孩子比较容易上火，这是可以喝绿豆汤，它的降火效果很出色。另外，在喝绿豆汤的同时，还需要给孩子调整饮食，必要给孩子吃油炸、油腻等可能会引发上火的食物，应该是多吃蔬菜和水果，尤其是可以降火的蔬菜水果。

4、那么，孩子上火喝什么汤呢？下面介绍几款去火汤，帮助宝宝降火。；绿豆汤绿豆汤是个不错的选择，它不仅能清热解毒，还能冰镇下火。如果宝宝因为上火长痘或脾气暴躁，绿豆汤绝对能派上大用场。凌；莲藕和萝卜汤将莲藕煮软后加入适量白糖，给宝宝食用，或者加入一些萝卜一起煮，萝卜也有很好的下火效果。

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