夏威夷果的做法_夏威夷果怎么做好吃

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夏威夷果怎么吃

炒炖，生夏威夷果直接打开之后可以用夏威夷果炒菜食用，也可以将夏威夷果弄碎，和米之类的一起煮成粥。油炸，我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。

夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸、15%-20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些成分正是构成我们大脑神经细胞的关键，适量食用有助于健脑益智。

夏威夷坚果也可以用来打开小锤子，虽然比较麻烦，但也是有用的。如果不是调味品，只能使用小锤子。然而，用一个小手掌，撬开夏威夷果实需要很多努力。还有一种情况，夏威夷撬开了四分之一的壳，肉不能出。这次你可以用牙签，用牙签挑出肉，可以吃。

生的夏威夷果如何炒?

1、生的夏威夷果炒熟步骤如下：将生的夏威夷果放入滚水中，焯水一分钟，可以去除果壳上的杂质和灰尘，将焯水后的夏威夷果捞出，沥干水分，用厨房纸巾擦干。热锅凉油，加入适量盐，将夏威夷果放入锅中翻炒，也可以加入适量的食用油或黄油，可以使夏威夷果更香脆。

2、生的夏威夷果可以直接放到铁锅中干炒炒熟，也可以下油锅炸熟，还可以放到微波炉加热弄熟，甚至可以放到烤箱内烤熟。其中放在铁锅中干炒炒熟也是用得比较普遍的方法，这种方式炒夏威夷果也可以更好地把握火候，夏威夷果也不容易炒糊。

3、锅内点燃，蘑菇片放入草中，葱花头上加少许油，搅拌成鲜贝和芹菜段，放入碗中榨汁，翻炒均匀，倒入鸡肉放入锅中即成即食尽可能 澳洲坚果的营养成分极其丰富，其主要功效是：调节血脂和益智，非常适合老年人或营养不良的营养食品。

如何在家自制奶香十足的夏威夷果?

1、开洋先用温水浸泡10分钟后清洗备用 胡萝卜切片后在淡盐开水中焯水至8成熟 西芹清洗后切小段，在加少许油的淡盐开水中焯水，可以保证其色泽鲜亮 锅中倒油，先下开洋煸炒，再倒入胡萝卜片翻炒数下 再倒入西芹快速翻炒几下，加盐调味 关火后，倒入夏威夷果，翻炒均匀后即可盛盘。

2、夏威夷果本身是不具有奶香味的，也就是原味。之所以有奶香味是经过加工而来，将夏威夷果用香精、奶精等成分浸泡烘干，之后就可以变成具有浓郁奶香味的夏威夷果了，吃起来口感非常不错。原味的夏威夷果刚开始吃一般都不太习惯，但非常健康，刚入口时有一股清淡的油腥味。

3、用桐沙炒。这是一种古老的炒法，记得小时候我奶奶很喜欢用桐沙来炒瓜子和花生，她说这样炒出来的竖果既香味宜人，又吃了对身体也好，而且也保存时长比较久。有一次我试着用桐沙炒过类似夏威夷果的竖果，又香又甜，所以这样的方法值得一试。加入牛奶炒。

求夏威夷果可可脆片做法

1、果实需150度烤20分钟脆片加果实170度上下火10~15分钟 脆片中A料混合均匀 筛入B料，分3次加入液化的黄油，混合均匀。直至无颗粒，可以随便搅动，不怕起筋。请点击输入图片描述 装入裱花袋，冷藏一下。夏威夷果部分把黄油，蜂蜜和巧克力加热融化。请点击输入图片描述 夏威夷果事先烤熟150度15-20分钟。

2、④将面糊装入裱花袋中，裱花袋剪小口，在烤盘上均匀的挤出面糊，面糊不要挤太多。放入备用的夏威夷果，轻轻震动烤盘，把面糊震薄。⑤放入提前预热好的烤箱中层，上下火150度烘烤15分钟左右（根据自家烤箱脾气调整温度时间），挤的面糊多，就需要适量增加时间。

3、预热烤箱：在将面团放入烤箱之前，确保烤箱已经预热到适当的温度。通常，夏威夷果可可脆片需要在较低的温度下慢烤，以保持其酥脆。控制厚度：将面团擀成均匀的厚度，并使用饼干模具或刀子切割成所需的形状。厚度会影响烘焙时间和最终的口感，因此保持一致性是关键。

4、可可脆片密封保存可以放7天左右。可可脆片是黄油巧克力隔水融化后，加入各种坚果仁，如夏威夷果、杏仁、花生搅拌，然后加入蜂蜜、牛奶、糖、粉盐搅拌后放入烤箱烤制而成，糖分较高，水分在烤制时也已大量蒸发，可以放置较长时间。

5、夏威夷果，被认为是世界上最好的桌上坚果之一。含油量70%左右，蛋白质9%，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。

夏威夷果有什么花式吃法?

夏威夷果蛋糕：将碎夏威夷果加入蛋糕面糊中，烘烤成带有坚果风味的蛋糕。这些蛋糕可以是海绵蛋糕、戚风蛋糕或巧克力蛋糕。夏威夷果冰淇淋：将烤过的夏威夷果碎片混入自制或市售的冰淇淋中，制成带有坚果口感的冰淇淋。夏威夷果酥皮点心：将夏威夷果碎末加入酥皮点心的馅料中，烘烤成多层次的甜点。

夏威夷果蛋糕：将夏威夷果切碎，与面粉、砂糖、鸡蛋、牛奶、黄油混合，搅拌成面糊，倒入烤盘，撒上夏威夷果碎，放入烤箱烘烤，烤至金黄色即可。这款蛋糕口感松软，夏威夷果的香味与蛋糕的香甜相结合，非常美味。

用桐沙炒。这是一种古老的炒法，记得小时候我奶奶很喜欢用桐沙来炒瓜子和花生，她说这样炒出来的竖果既香味宜人，又吃了对身体也好，而且也保存时长比较久。有一次我试着用桐沙炒过类似夏威夷果的竖果，又香又甜，所以这样的方法值得一试。加入牛奶炒。

喜欢吃它的人，很享受用铁片撬开一颗颗小果子，露出奶白果仁的感觉。夏威夷果可以做菜，凉可与鸡肉，菠萝拌沙拉，热可与笋粒虾仁同炒，还可以融入各种甜品，或是点缀在冰激凌上，丰富口感。

夏威夷果不仅仅可以向坚果那样吃，还可以用来做果条等，来跟大家介绍一套夏威夷果条的做法。

生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。 我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。 我们也可以直接用微波炉加热，要求也要掌握好时间、火候，微波加热的没有油炸的腻人。