五谷豆浆的做法大全_五谷豆浆的家常做法_怎么做好吃.

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五谷豆浆配方大全

五谷杂粮豆浆的配料表：主料：红豆20克、黑豆20克、红小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；辅料：糖适量。

制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

五谷杂粮豆浆是一种营养丰富、口感细腻顺滑的豆浆。

豆浆配方大全 黑芝麻豆浆 配料：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。功效：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。绿豆豆浆 配料：干绿豆1/2杯。

将所有的五谷杂粮准备好后，洗干净后用水浸泡，由于五谷杂粮是干的，尽量要泡8小时以上才能变软。

五谷豆浆的30种做法

1、将五种豆类浸泡6-16小时，备用，将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

2、食材：小米，红薯，冰糖，水。女人的三红豆浆。食材：红枣，红皮花生，红豆，冰糖，水。山药小米粥。食材：铁棍山药，小米，黄豆，杏仁，冰糖，水。五谷豆浆的做法：把材料都清洗干净备用，豆子不需要提前泡水。

3、准备好所需要的东西。豆浆机自带量杯装一杯红枣五谷料。将红枣五谷料倒入豆浆机里，加入适量水。旋转盖子，豆浆机中间两点对齐就盖紧了。毕枯侍选择豆浆健，灯光亮起就开始工作。

五谷豆浆的家常做法

1、豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1200毫升。制作：先照第1种方法制作好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。功效：养颜润肺，盒肺气。

2、将五种豆类浸泡6-16小时，备用，将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

3、黑豆五谷豆浆的做法 1）准备好用料：黄豆20g、黑豆20g、红豆20g、薏米20g、红枣适量、水1000ml、白砂糖适量。2）红枣切块去核；黄豆、黑豆、红豆、薏米20g，洗净。3）将所有食材放入九阳Q5豆浆机；倒入清水1000ml。