生瓜的营养价值及营养成分_生瓜的功效与作用的简单介绍

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生吃的面瓜的营养价值

面瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

里面含有大量的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c，还有钙离子、磷离子等矿物质。适量的吃一些面瓜可以有效的为新陈代谢提供能量，而且有一定的养胃保健的作用。

是属于蔬菜类，不能当水果吃，但其营养价值很高，还能帮助消化。

口感：面瓜的口感比较绵密，而香瓜的口感比较清脆，味道香甜。 营养价值：面瓜含有较多的淀粉酶，可以起到促进消化的作用。而香瓜含有丰富的矿物质和维生素，能够补充人体所需的营养。

面瓜的营养比较丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，是人们经常食用的瓜菜之一，深受人们的喜爱。同时，它不仅具有较高的食用价值，而且还有着食疗作用，经常食用对身体的帮助是比较大的。

生瓜的功效主治

生瓜的功效 生瓜性寒、味甘，入肺、胃、肾经。中医认为生瓜具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

白瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。白瓜调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。白瓜含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

更多用到中药生瓜的方剂 用到中药生瓜的中成药 活血生津丸 大学出版社2003年6月第1版药理作用：活血生津。主治气血瘀阻。活血生津丸的功能主治：活血生津...新生儿疾病筛查管理办法 病筛查病种进行调整。

生瓜性味甘、微寒、无毒，有消暑止渴、利肠胃、解酒毒、利小便的功用。热甚烦渴：生瓜一根，食后可消暑解渴。

不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：面瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。

生瓜怎么做好吃，生瓜主要功效是消渴、解毒以及活血。平时可用于乳汁不通、小便不利以及淋淳不尽和口疮等多种疾病。

西瓜的营养成分?

1、西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。

2、西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

3、西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。

4、西瓜中含有蛋白质、谷氨酸、维生素、胡萝卜素等多种营养成分，适量食用可以补充体内所需要的营养物质。

5、西瓜含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄素、维生素C等营养物质成分，能为人体补充大量的水分和糖，有利于人体的健康。能生津止渴，清热利尿，是夏季解暑的佳品。

6、西瓜皮具有较高的营养价值。研究表明，西瓜皮中富含氨基酸、蛋白质、果胶、维生素以及多种微量元素。