吃什么清胃热10种食物降胃火

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吃什么有效降胃火

苦瓜：苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、降血压、养血滋肝、消炎退热等功效。可以有效缓解胃火大的情况，还能改善胃火大导致的胃痛、便秘等症状。

芦根有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效，主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。芦根粳米粥对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。

银耳。银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，每天吃大半朵即可。石斛。石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。

胃热应该吃什么食物对身体好

胃热适合吃的食物有：1．薏米仁、淮山药：用薏米仁、淮山药熬粥、熬好用果汁机打成糊喝，每天一小碗，去湿热补脾健胃疗效显著。2．鲜牛蒡、与冬瓜等熬汤当菜汤喝，清热排毒、去胃热疗效快、还带治青春豆、减座疮、减肥。

李子：李子味甘、酸，性平，一般具有清热、生津等功效。胃火大的患者吃李子通常可以开胃、清胃热、增进食欲等，李子中含有的花青素是一种强抗氧化剂，有助于增强人体免疫力，所以胃火大的患者通常吃李子好。

第一：绿豆。如果出现了胃热的现象，那么在生活中就可以适当的喝一些绿豆粥。绿豆是比较常见的一种豆类，具有清热解毒的功效，所以在出现胃热现象后就可以饮用绿豆粥来帮助清除胃火。第二：西红柿。

银耳 银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。石斛 石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。

吃什么可以降胃火

那胃火旺吃什么可以缓解症状呢？石膏绿豆粥降胃火用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，在加入粳米、绿豆熬制成粥即可。可以清热解毒、清降胃火。

胃火大的患者吃蒲公英、苦瓜、菊花茶、小米粥等食物较好，胃火大可能是胃炎引起的，可以通过药物、饮食调理等方式改善。蒲公英：蒲公英属于菊科，草本植物，味甘、微苦、寒。归肝、胃经。

吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用。

豆腐中含有石膏，石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物，对于有胃寒、腹胀、脾虚者都是不能多吃的。而且，豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。