绿豆百合粥的禁忌

本篇文章给大家谈谈绿豆百合粥的禁忌，以及绿豆百合粥吃了有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

百合莲子绿豆可以一起煮吗

莲子百合绿豆它们是可以一起煮的，一般情况下是不会发生食物相克的情况的，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来煮，不要过量，就可以放心煮哈。

锅中加莲子、百合、绿豆，加两倍的水没过食材。大火煮开，搅拌搅拌，盖一半的盖子，煮开后转中小火炖煮1小时左右，煮至软烂之后，加适量冰糖。再搅拌搅拌，加一碗水，搅拌搅拌煮开，关火晾凉即可。

绿豆、大米洗净，放清水中浸泡1小时。莲子清水中浸泡发软后，去心备用。百合去根掰成一片一片，洗净待用。将绿豆、大米、莲子放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸转小火煮30分钟。放入百合煮5分钟。

莲子适量 干百合适量 辅料水适量 清淡口味 煮工艺 一小时耗时 普通难度 绿豆百合莲子粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 绿豆、莲子、干百合洗净提前用水浸泡。