西兰花拌木耳的做法大全_西兰花拌木耳的家常做法_怎么做好...

今天给各位分享西兰花拌木耳的做法大全_西兰花拌木耳的家常做法_怎么做好...的知识，其中也会对西兰花拌木耳的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

西蓝花木耳凉菜做法

1、辅料；木耳(水发)100克姜5克大蒜5克盐2克十三香1克鸡精1克生抽8克陈醋适量香油10克。凉拌西兰花黑木耳的做法 准备材料，黑木耳提前一晚泡发。西兰花掰小朵，放入淡盐水中浸泡10分钟，洗净。

2、第我们首先要做的工作是清洗处理好西兰花，西兰花用清水冲洗干净，放在菜板上切成一小块，硬干的部分可以用小刀竖着划一下，到时候很容易烫熟，把菜花切成大小差不多的块后，放入洗菜盆再泡一会，然后过水洗净待用。

3、准备好一个清洗干净较深的一个盆子，将西兰花木耳倒入盆中，然后再加入提前调配好的酱汁，用勺子搅拌均匀，就这样一道简单的蒜蓉西兰花拌木耳制作完成了。

4、凉拌西兰花做法如下：用料：西兰花半颗、木耳五六朵、蒜10粒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1小勺、香油1小勺。步骤：准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。

怎样做好吃的西兰花拌木耳西兰花拌木耳详解

根据自己家的饭量准备西兰花，挑选西兰花的话的时候，一定要购买新鲜的，花朵没有开，而且呈现绿色的。西兰花掰成小朵，放到淡盐水里浸泡，最后冲洗干净就可以捞出了。

第一步：准备食材。西兰花适量、干木耳1小把、胡萝卜半根、蒜适量。第二步：木耳提前用水泡发，然后清洗干净。第三步：将西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，蒜切末备用。

第我们首先要做的工作是清洗处理好西兰花，西兰花用清水冲洗干净，放在菜板上切成一小块，硬干的部分可以用小刀竖着划一下，到时候很容易烫熟，把菜花切成大小差不多的块后，放入洗菜盆再泡一会，然后过水洗净待用。

步骤：准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。碗中加入蒜末，淋一大勺热油。加2勺生抽。1勺蚝油。1小勺香油。1小勺盐。充分拌匀。

首先我们将西兰花的根部切掉，然后再切成均匀大小的小块放到清水当中浸泡，在浸泡的过程当中可以适当的添加一些食盐去除西兰花所残留的一些杂质，再将西兰花浸泡10~15分钟左右重新换水冲洗干净，沥干水分备用。

凉拌西兰花木耳怎么做?

凉拌西兰花 准备材料 西蓝花一颗、胡萝卜半根、黑木耳2g、大蒜三瓣 制作步骤 将黑木耳提前泡发好，西蓝花掰成小朵，胡萝卜切薄片。 准备一锅水，加入少许的盐和油，将食材都放进去煮三分钟，煮好后将食材捞出沥干水份。

西蓝花切小朵洗净，木耳洗净。碗里放蒜末和小米辣，淋上热油。加入2勺生抽，加1勺陈醋，加半勺蚝油，加少许糖，搅拌均匀备用。

步骤：准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。碗中加入蒜末，淋一大勺热油。加2勺生抽。1勺蚝油。1小勺香油。1小勺盐。充分拌匀。

凉拌西兰花黑木耳的做法 准备材料，黑木耳提前一晚泡发。西兰花掰小朵，放入淡盐水中浸泡10分钟，洗净。锅中加水烧开，滴几滴花生油，放入西兰花，焯至断生。放入黑木耳焯5分钟左右。