孕妇高血压吃什么好?

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孕妇高血压饮食推荐

你好，孕妇高血压，可以吃有益于降压的食物：芹菜、菠菜、萝卜、胡萝卜、冬瓜、西红柿等，同时低盐饮食，注意复查，必要时在医生的指导下服用药物来治疗。

妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。宜多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。

你好！如果平时没有高血压病只在怀孕后发生高血压，有可能导致妊娠期高血压综合征，平时饮食方面应当以低盐高纤维素高维生素类食物为主，如适量增加绿色有叶蔬菜类，西红柿等。

因钠盐摄入过多导致的水钠潴留会使血压升高。一般建议每天食盐的摄入量应少于5克，酱油应少用，少吃盐腌渍食品如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等。在妊娠高血压的饮食当中，饮用牛奶对妊高症孕妇益处多多。

你好，根据你现在的血压情况，建议要注意观察情况，定期测量，如果还是增高要就医积极治疗。同时注意饮食高蛋白、高钙、高钾、低钠。孕妇应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜，补充铁和钙剂，少食过咸食物。

高血压孕妇的饮食和生活注意事项

1、妊娠高血压的治疗之饮食疗法孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。

2、一般建议每天食盐的摄入量应少于5克，酱油应少用，少吃盐腌渍食品如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等。在妊娠高血压的饮食当中，饮用牛奶对妊高症孕妇益处多多。奶类是含钙丰富的天然食物，同时含有优质的蛋白等重要营养素。

3、少盐少油、清淡饮食，这是高血压患者饮食的基础。可以多吃低脂的鱼肉，吃禽肉要去皮。每天盐摄入量最好控制在5克。同时要注意，食物本身就含有一定的盐分时，更应该减少烹调用盐。

妊娠高血压食谱

第一个要说的就是果汁。对于普通人来说，果汁是补充维生素的良品，但是果汁的糖分也不少。而对于高血压的妊娠期女性来说，如以果汁或饮料代替喝水，因其本身就有高血压及蛋白尿，会很容易导致肾功能衰竭。第二个，浓茶。

孕妇高血压的食谱 第一个，酸甜三文鱼。三文鱼肉质细嫩，口感爽滑，增强血管弹性和韧性，防治高血压。另外，这道菜口味酸甜开胃，非常适合孕妈。首先，准备三文鱼60克、柠檬汁15克、橄榄油10克、盐3克、胡椒粉3克。

有利于妊娠高血压的防治。因为芥菜含有维生素比较多，加上蘑菇可以调人体免疫力，对于降压降脂来说有一定的好处，可以经常吃。