武当功夫秘笈介绍

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武当山功夫有哪些

1、梯云纵 乃是“武当七绝”之一，堪称轻功中的轻功，其注重身法的轻灵，不以步法多变来迷惑对手，要旨是身形轻巧，高低进退自如。

2、武当玄武棍属于武当山镇山护庙之棍法，武当派内家拳宗秘传功夫之一。 武当玄武棍朴实简明，发劲于若有若无，行功走架看似轻描淡写，触物击人则如洪水突发，排山倒海。

3、武当的功夫有武当九阴功，太和功，纯阳功，松鹤心经等。武当派为内家之宗，注重内功修炼。武当武术历史悠久，博大精深。元末明初武当道士张三丰集其大成，被尊为武当武术的开山祖师。

武林秘籍九阳神功口诀

1、是：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自已口真气足。《倚天屠龙记》九阳神功心法口诀是：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自已口真气足。

2、九阳神功心法口诀有四式，第一式：太极聚气法，第二式：氤氲紫气，第三步：盘龙真诀，第四步：金刚之躯。《九阳神功》乃武当祖师张三丰根据《九阳真经》所传的一种旷世绝学。

3、并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助， 每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。第二式：氤氲紫气 使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。

4、九阳神功心法口诀是氤氲紫气，易筋洗髓，至阳热气，缩骨大法，龟息大法，壁虎游墙，诸毒不侵，金刚不坏，反弹攻击，愈使愈强。九阳神功是《九阳真经》中多种学术理论体系中的武学体系，出自金庸小说《倚天屠龙记》。

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