海肠的做法_海肠怎么做好吃

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海肠子怎么做好吃

海肠炒韭菜非常好吃，具体做法如下：主料：海肠300g、韭菜200g。辅料：花生油5ml、食盐2g、酱油2ml。步骤：鲜海肠放在盆内，逐个从上倒下撸洗干净，再用厨房剪刀剪断，每段约5公分长即可。

海肠去除内脏，用剪刀剪成小段。全部剪好后，用味精，生抽，盐腌制半小时。韭菜洗净切碎。面粉用温水和成柔软的面团用保鲜膜盖上，放置一边醒发。海肠和韭菜和馅，先放油再放盐可以防止韭菜出水。

；将准备好的料汁倒入锅内，翻炒均匀即可，鲜美好吃的海肠。；小贴士 海肠过水一定速度要快，过水冲洗干净，炒的过程中也要快速，不然就炒老了。

材料：海肠500克，韭菜750克，花生油2勺，盐2匙，味精1匙。首先把海肠两头剪掉，把里面脏东西清除干净，把适量盐撒在海肠上开始搓揉，搓揉过程中会出现大量黏液，然后用水清洗干净。

海肠怎么做好吃

鲜海肠放到盆中，逐一自上倒地撸清洗干净，再换厨房剪刀弄断，每一段约5cm长就可以。锅中烧开水，放入海肠，汆烫3秒左右，捞起来，清洗一下备用。绰水的海肠备用。

鲜海肠放在盆内，逐个从上倒下撸洗干净，再用厨房剪刀剪断，每段约5公分长即可。锅中烧开水，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用。焯水的海肠备用。韭菜切寸段备用。

海肠去除内脏，用剪刀剪成小段。全部剪好后，用味精，生抽，盐腌制半小时。韭菜洗净切碎。面粉用温水和成柔软的面团用保鲜膜盖上，放置一边醒发。海肠和韭菜和馅，先放油再放盐可以防止韭菜出水。

材料：海肠500克，韭菜750克，花生油2勺，盐2匙，味精1匙。首先把海肠两头剪掉，把里面脏东西清除干净，把适量盐撒在海肠上开始搓揉，搓揉过程中会出现大量黏液，然后用水清洗干净。

处理海肠，用剪刀剪掉海肠两头带刺的部分，反复用清水清洗后在开水中氽一下，待海肠稍微变色后捞出，过一遍清水沥干。用刀切海肠，要切得很细，但不要剁成肉泥，否则就失去其应有的特色，口感也不好。

海肠洗干净（买的时候已经清理好了），买现成的比较方便。；放入开水中焯水两分钟，捞出，时间不要太久，容易老。；调料汁 ： 醋，生抽，蚝油，盐，鸡精，白糖，黑胡椒粉，香油。

海肠都有哪些做法呢

1、大众拌海肠 原料：海肠250克，香葱40克，盐3克，味达美酱油少许，香油4克。做法：海肠治净切小节，入沸水焯熟，过凉控水；香葱洗净切碎。海肠、香葱碎中调入盐、味达美酱油、香油，拌匀即可。

2、A．韭菜炒海肠 做法：先将海肠两头去掉，刮去内脏，切段寸半，开水氽过，用十成热油下勺一冲，将韭菜、海肠下锅略炒，加绍酒、食盐、酱油，翻匀，加芝麻油少许即成。特点：色泽紫里透红，味道脆嫩鲜美。

3、蒜茸海肠、韭菜炒海 市场购买已除去内脏的海肠子，洗净、切寸段，起清水锅，水开后关掉火，待水停止沸滚时，放入海肠子，烫至直挺变色后捞出、控水待用，烫海肠的水可留作另用。

4、步骤：鲜海肠放在盆内，逐个从上倒下撸洗干净，再用厨房剪刀剪断，每段约5公分长即可。锅中烧开水，下入海肠，汆烫3秒钟，捞出，冲洗一下备用。焯水的海肠备用。韭菜切寸段备用。

5、①海肠去头去尾，清理掉内脏，洗净切成3至4厘米长、象眼状。②韭菜切成3至4厘米长备用。③炒锅入少许油，油温八成热，入海肠爆炒至七成熟时放入韭菜，大火爆炒，用精盐、鸡精调好味即可起锅。