素炒油麦菜的做法大全_素炒油麦菜的家常做法_怎么做好吃

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清炒油麦菜怎么做好吃又简单,做法图解分

1、清炒油麦菜的做法 备齐食材。请点击输入图片描述 油麦菜择洗干净控水，红辣椒先切丝后切粒，蒜瓣用刀背拍扁，去掉蒜衣切粒。请点击输入图片描述 热锅倒入适量豆油，豆油烧至七成熟，加入红辣椒粒和蒜粒炒出香味。

2、第一步油麦菜洗干净后切条。葱切成一小块。锅里放入适量的油，油烧热后把葱段装进去炒香。放入油麦菜，炒过后，添加生抽和盐调料。第二步蒜末油麦菜【需要食物】油麦菜、蒜、耗油、生抽、盐、油。油麦菜洗干净切条。

3、清炒油麦菜 食材明细：油麦菜一斤、食用油适量盐适量、蒜3瓣、清淡口味炒 清炒油麦菜的做法步骤 a、将油麦菜洗净备用。b、洗净的油麦菜用手掰成段备用。c、蒜剥皮拍碎。

4、清炒油麦菜具体做法如下：材料准备：油麦菜、蒜头、食用油、盐、鸡精。油麦菜清洗干净，切成小段，蒜头切碎。起锅烧油，下蒜末爆香。倒入油麦菜，翻炒均匀。油麦菜炒至变软变色。

5、清炒油麦菜是一道简单又美味的家常菜，它的特点是保留了油麦菜的清脆口感和鲜美。要做好这道菜，关键在于处理油麦菜的手法和掌握火候。

素炒油麦菜怎么做

素炒油麦菜 食材：油麦菜、蒜瓣；做法：油麦菜洗干净切段，蒜瓣切末；锅内倒油爆香蒜末，放入油麦菜大火翻炒至断生（差不多也就1-2分钟）。加入一勺生抽、一勺蚝油翻炒均匀即可出锅。

素炒油麦菜 1 准备洗好的油麦菜，蒜，鲜辣酱。2 锅中油热后放入蒜末。炒香。3 放入鲜辣酱炒出红油。4 放入切好的油麦菜。5 放入盐。6 五香粉。7 最后放入酱油，炒均匀。8 装盘。

只需加点蒜炒一炒，清清爽爽，特别开胃，保证宝宝吃得津津有味！塞；清炒油麦菜嫩芯油麦菜钙元素丰富，对宝宝的骨骼发育和肠胃健康大有裨益。

素炒油麦菜：主料：油麦菜，蒜，姜，辣椒，盐。做法：油烧热之后，把蒜，姜，辣椒，放入锅中翻炒一下。把油麦菜放进锅中，炒熟了就可吃了。

第一步油麦菜洗干净后切条。葱切成一小块。锅里放入适量的油，油烧热后把葱段装进去炒香。放入油麦菜，炒过后，添加生抽和盐调料。第二步蒜末油麦菜【需要食物】油麦菜、蒜、耗油、生抽、盐、油。油麦菜洗干净切条。

做法步骤：将油麦菜去根后清洗干净，然后切成6厘米的长段；将蒜拍扁切成末备用。起锅烧油，放入部分蒜末进行爆香。

素炒油麦菜怎样做,五块钱能炒一大盘,非常清爽可口呢?

1、第一步油麦菜洗干净后切条。葱切成一小块。锅里放入适量的油，油烧热后把葱段装进去炒香。放入油麦菜，炒过后，添加生抽和盐调料。第二步蒜末油麦菜【需要食物】油麦菜、蒜、耗油、生抽、盐、油。油麦菜洗干净切条。

2、油麦菜择洗干净，切成5厘米长的段；葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用；锅中放油，爆香姜葱丝，放入油麦菜煸炒；烹入海鲜酱油、生抽调味；然后放入红椒丝、青椒丝略炒，撒上香菜末即可了。

3、所以要加一点点水，防止糊锅，翻炒至油麦菜变软时，加入适量的盐和鸡精进行调味翻拌均匀，撒上少许白芝麻就可以出锅装盘了——（炒油麦菜时加入少许的水防止油麦菜变干和糊锅）。