谷类有哪些

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哪里有卖赤磷的？

1、这种鱼比较少见，价钱高一般的市场是不容易买到的。要去一些大的水产批发市场才能买到。如果你当地的没有，你可以去淘宝看看。

2、原来赤鳞鱼只能在泰山270-800米海拔内才能存活，且要求生存水域必须为泰山山泉水，因此赤鳞鱼的养殖场都建在泰山山间。

3、取食后的石块，可见白斑点点。赤鳞鱼价值 多鳞铲颌鱼肉嫩味鲜，有滋补明目下乳之功效，为山溪鱼产中之上品。在产区种群数量较大，特别是在陕西南部山区为优势种群。

4、相传，泰山脚下有个刘氏老翁，人们都叫他刘翁。刘翁一家地无一垄，只靠他上山打柴挖药为生，遇到阴天下雨，就到黑龙潭钓些赤鳞鱼卖掉，来接济生活，日子过得甚是清苦。一天，刘翁到泰城卖鱼，正巧碰到脏官吴知县。

5、过去帝王和显要官宦登临泰山，无不以赤鳞鱼为必备之菜，因而当地厨师对赤鳞鱼的烹调技术世代相传，极富特色。基本上分干、汤两种吃法。

五谷杂粮有哪些

块茎类：红薯、山药、马铃薯等。 由于加工简单，粗粮的口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分。

谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。 杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。 块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

大豆：大豆包括红豆、黄豆、黑豆、芸豆和花腰豆等，在生活中都很常见，熬粥或煮汤时都可以加入适量的豆类，含有较高的营养价值，特别是黑豆，含有丰富的微量元素，能降低人体血液的粘稠度。

杂粮通常是指五谷（水稻、小麦、玉米、大豆和薯类）以外的粮食作物。

目前，总体来看，五谷杂粮是指由多种谷物混合而成的一种传统食品，主要包括以下几种：小麦：在我国南北地区都有广泛栽种。

谷物类有哪些食物?

1、谷田梦（天然谷物食品倡导者）解五谷杂粮是指小麦、稻米、玉米等主要经济作物以及豆类、谷类和饲料作物等多种杂粮的统称。五谷杂粮中还包括不同地区的传统食品和秋季的新谷物，如黄米、红米、糯米以及各种豆、谷类等。

2、谷物类的食品主要包括以下这些：杂豆类，比如鹰嘴豆、黄豆、红豆、绿豆、蚕豆等。禾谷类，如全燕麦、全麦黑麦、荞麦、莜面、小米、藜麦、大麦。稻类食品，籼稻、粳稻、糯稻。

3、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

4、谷类食物包括大米、面粉，如杂粮中的高粱、玉米、小米、红薯等，主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素，是人体热能最主要的来源。

5、谷类是指一类种植于广大土地上的粮食，包括小麦、玉米、稻谷、高粱、黑米、糯米等，是人类食物的重要来源。作为世界上最主要的食物来源之一，谷类的历史非常悠久，已经成为人类文化发展不可或缺的一部分。

6、燕麦，又名雀麦、黑麦、铃铛麦、玉麦、香麦、苏鲁等，是一种营养丰富的谷类食品，不仅蛋白质含量（13%－16%）高于其他谷类，而且必需氨基酸中赖氨酸也高于其他谷类。