大豆包括哪些豆

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大豆是哪些豆子的总称

大豆主要有黄大豆、青大豆、黑豆、其他大豆和饲料豆。大豆是黄、绿、黑、棕、双色大豆的总称。大豆和黄豆都是大豆，属于豆科的属，属于被子植物和双子叶植物。

大豆一般都指其种子而言。根据大豆的种子种皮颜色和粒形分为五类：黄大豆、青大豆、黑大豆、饲料豆、其它大豆。黄大豆是大豆中种植最广泛品种。黄大豆最常用来做各种豆制品、 酿造酱油和提取蛋白质。

说到大豆，一般都指其种子而言。不是仅指黄豆、青豆、黑豆中的一种，而是它们的统称。

大豆主要包括黄大豆、青大豆、黑大豆、其它大豆以及饲料豆等。大豆是黄、青、黑、褐、双色等各色大豆的总称，毛豆、黄豆都是大豆，是豆科植物中的大豆属，隶属于被子植物门、双子叶植物纲。

大豆类食物有哪些?

1、大豆类食物有以下10种，分别是：黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、绿豆、豌豆、菜豆、豇豆、鹰嘴豆等等。黄豆：一般指大豆，是豆科大豆属的一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。

2、大豆类食物最普遍的有水豆腐，豆浆，老豆腐，豆腐乳，豆芽，豆干，豆油皮，油炸豆腐，大豆油，郫县豆瓣酱，黄豆木薯淀粉等。大豆可以加工豆腐、豆浆、腐竹等豆制品，还可以提炼大豆异黄酮。

3、大豆食品，指采用大豆（黄豆）为原料加工而成的食品。大豆食品丰富多彩，味儿美价廉，营养丰富，老少皆宜，是健康安全的营养食品。大豆的主要营养 纤维（碳水化合物）22-28%，膳食纤维有利于增加胃肠道蠕动，防治便秘。

4、解析：豆类包括大豆(黄豆、青豆、黑豆等)、绿豆、豌豆、蚕豆、豇豆与红豆等。大豆的蛋白质含量丰富，是精肉的2倍，是鸡蛋的3倍，是牛奶的12倍，大豆蛋白是唯一能替代动物蛋白的植物性食品。

5、大豆制品种类很多，最常见的是豆腐，豆浆，豆腐脑，腐乳。还有豆腐干，豆腐皮，油豆腐（豆腐经过油炸处理），素鸡，腐竹，油皮（有豆浆上层浮皮炼制成），豆油，豆瓣酱，豆豉，大豆淀粉等。

6、大豆制品是指以大豆为主要原料，经过加工制成的食品。大豆制品种类繁多，包括豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐皮、豆腐脑、豆腐乳、豆腐渣等。这些大豆制品不仅口感丰富，营养价值高，而且具有很好的保健作用。

大豆及其制品有哪些营养特点

大豆及其制品的营养特点可以从碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维的角度来分析。蛋白质。

维生素：大豆含有一定量B族维生素，其含量比粮谷类多数倍，大豆虽然没有维生素C，然而却含有一定量的胡萝卜素和维生素E。而将大豆发芽为豆芽的时候，却产生较多的抗坏血酸。

低脂肪低胆固醇：大豆制品相对于其他一些动物蛋白，质地松软且不含胆固醇和饱和脂肪酸，有助于控制身体内的胆固醇和脂肪含量。因此，大豆制品适合想要减少脂肪和胆固醇摄入的人群。

脂肪：大豆和豆类食品中的脂肪总量相对较低，但在其中也包含一部分不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸等，这些对心血管保健有益。

大豆类包括哪些豆类

1、豆子的种类豆类品种繁多，如黑豆、青豆、赤豆、毛豆、芸豆、四季豆、豇豆、豌豆、蚕豆、大豆、红豆、刀豆、花豇豆、扁豆、绿豆等都属于豆类大家庭中的家庭成员。大豆根据颜色不同分为：黄豆、黑豆、青豆等。

2、大豆包含于黄豆，黄豆是大豆的一种。大豆是一个总称。豆类可分为大豆类和其他豆类，大豆类为主豆类，主要包括黄豆、黑豆、青豆、褐豆和双色大豆五种。其他豆类为杂豆类，包括蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆等。

3、豆类品包括各种豆，如荷兰豆，四季豆，绿豆，黑豆，黄豆等等；还有豆腐、豆腐干、豆腐花、豆浆等豆制品。大豆油是人工从大豆种子中提取的，本质是油脂，不包括在豆类品中。

4、豆类分为大豆类（黄豆、黑豆和青豆）和其他豆类（包括豌豆、蚕豆、绿豆、小豆、芸豆等），是我国膳食优质蛋白的重要来源。